荒川入間川多摩川周回

交代が9時に到着し、引継ぎしてようやく開放された。
10：00仕事場出発。明治通り～R17～小石川～
10：20ねこビル～東京駅～晴海通り～R357歩道～
11：30荒川河口～荒川CR～入間川CR～
15：00安比奈親水公園休憩。仕事電話あり。～入間川CR終点～県195～県28～東青梅～
16：50羽村～多摩川CRで18：50帰宅
長袖、長ジャージで走ったので暑くて仕方なかった。多摩川CRでは眠気が・・・。
ねこビル
２年ぶりにねこビルを見に行った。
壁面が再塗装されたようでねこも以前よりくっきりとしていた。





6万キロ
2004年3月末に今の自転車に乗り換えて4年2ヶ月で6万キロ走行となった。
自転車よりもスピードメータのほうが先に寿命が来そう。




祝CR修復
鯛焼き公園下の河川敷ダートコースがやっと修復された。
これまでと同じダート舗装だが、以前よりコース幅が1.5倍くらいに拡幅され走りやすくなった。
これで去年の台風による不通箇所はすべて復旧となる。



多摩川の落日
やっとたどり着いた多摩水道橋から。
2週間ぶりの走行は夜勤明けとも重なって距離の割にはハードな感覚であった。また体つくりをやり直しじゃ！。




走行時間：7h23m、距離：169.3km、AV.22.9km/h