三連休で走れるのは今日だけだったから

6：00起床。目覚まし無しで目覚めるのは気合の入っている証し。今日は休み宣言をしていたので思いっきり走る決意。朝はチョイ寒だけどウインドブレーカ無しで出発。
7：00出発。多摩川CR～是政橋折り返し～8：55羽田（54km）～昭和島～海岸通り～晴海通り～R357～10：15葛西臨海公園15分の休憩
多摩川CRの大師橋上流側は舗装がボロボロで車止めの連続でいつも迂回していたのですが、今日走ってみると舗装が良くなり、自転車通過用のゲートができていました。
大変良い改善です。でもウオーキングの人も通りたがるので注意しないと危険です。



都内海岸通り沿いの交差点脇にある廃屋。見事に蔦にくるまれています。






春のうららの隅田川
勝鬨橋の上から






葛西臨海公園の菜の花
ここまで75キロを我ながらハイペース。
休憩しながら風が南に変わっているのを確認後荒川CRを北上します。




荒川土手の菜の花
入間川と荒川に挟まれたCRの土手の斜面は菜の花の黄色をまとっていました。





～荒川CR～入間川CR
入間川CRもR254を過ぎると進路が南西となり、これまで背中を押してくれた南風が急に牙をむきます。埃っぽい向かい風を受けながら狭山の豊水橋までの14キロは失速しました。
～14：40狭山豊水橋（156km）～県195～都28～東青梅～新奥多摩街道～15：50羽村（182km）～多摩川CRで17：40帰宅。
さくら開花
稲城の多摩川右岸のCR沿いの桜はちらほらさくらが咲き始めていました。来週末が楽しみです。





走行時間：9h22m、距離：217.2km、AV.23.1km/h