カラダ測定2009/07/06

07/06体重計測値です。カッコ内は先週の値。
①体重               ：63.1kg     （63.6kg）
②BMI                ：20.8        （21.0）
③基礎代謝         ：1518Kcal （1532Kcal）
④体脂肪率         ：16.5%      （15.5%）
⑤内臓脂肪レベル：6            （　6）
⑥骨格筋率         ：34.2%      （34.7%）
⑦体年齢            ：35歳    　 （35歳）

このところ週末の自転車走りすぎでしょうか。
膝の関節がすり減っちゃったりしないでしょうか。
でもジョギングなどと比較して関節への負担ははるかに少ないというし。

大垂水などヘコヘコ走っているとシュコーという勢いでハンドサイン出しながら抜いていくロードの人達って一日にどれくらい走っているのでしょう。

盆暮れに実家に帰ったときに「そんなに走っていたらもう走るところ無いだろう？。同じところ走って何がおもしろい？」と聞かれますがその答えは「走ってみれば分かるヨ。」と返しています。