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2010年1月 4日 (月)

カラダ測定2010/01/04

2010/01/04体重計測値です。カッコ内は先週の値。
①体重               :65.0kg     (64.4kg)
②BMI                :21.5        (21.3)
③基礎代謝         :1552Kcal (1532Kcal)
④体脂肪率         :16.3%      (18.2%)
⑤内臓脂肪レベル:6            ( 6)
⑥骨格筋率         :34.5%      (33.5%)
⑦体年齢            :37歳      (38歳)

年末年始6日間の休暇中の自転車走行距離は500キロほどでしたが、
それ以上にエネルギーを蓄積しました。

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