15時間300km走

3：00起床。晴れています。本当ならこの土日で甲府あたりに走りに行こうと計画していましたが、昨日の夕方の予報で急に日曜日の午後が雨予報に変わってしまったので予定を変更。今朝5時の予報では変わっているかもしれませんがあと２時間もあるのでさっさと出発してしまいます。
今日は3年ぶりの15時間300km走に挑戦です。15時間というのは走っている時間と休憩している時間を合わせた時間。リアルタイム15時間で300kmというと休憩無しでAV.20.0km/hで走りきれる距離です。AV.20km/hなら簡単と思いますが意外と難しいのです。
これまで7回挑戦して成功は4回。途中でパンクしたり仕事電話に時間を取られたり、猛烈に眠くなって仮眠したりして時間を失って失敗するのです。
まだかすかに東の空が白くなり始めたぐらいでGENTOSのライトを点灯しての走行です。先日太陽面を通過した金星が明けの明星として輝いていました。
03：30　出発。
04：29　 25km通過（多摩川CRガス橋手前）
05：36　 50km通過（東芝本社ビル付近）
06：56　 75km旧江戸川CR
07：59　100km江戸川CR（常磐自動車道江戸川橋手前）
09：09　125km利根川CR（芽吹橋上流）
10：04　150km利根川CR（利根川橋下流）
11：40　175km館林市（東北自動車道渡良瀬川上流）
13：02　200km行田市
14：29　225km荒川CR糠田橋
15：49　250km荒川CR（川越線踏切近く）
16：15　260km志木市内
16：51　270km新座市内
17：06　275km田無付近
17：22　280km三鷹市内
17：58　290km是政橋
18：27　300km多摩川CR（多摩水通橋付近）
所要時間：14h57m、走行時間：12h50m、AV.23.3km/h
18：50帰宅。
そういうことで制限時間3分前に300kmに達しました。ギリギリでした。
前半150km付近では約1時間の貯金を築きました。パンクも仕事電話も眠気もなかったのですが、このあとコンビニで昼食をとったあたりから腹の具合が変調を来たし途中5度のトイレ駆け込みであっという間に貯金を取り崩し吉見の桜堤のトイレをすませた時には貯金10分まで減少。その後はお腹は落ち着いたものの補給できずエネルギー不足と南東の向かい風で貯金10分をキープするのがやっと。志木から市街地走行に入り信号待ちでさらに貯金を圧迫。多摩川CRに戻って来て貯金を増やすため一旦追い風を受けて是政橋まで走って貯金を6分に増やしあとは惰性でフィニッシュでした。

走行時間：13h16m、距離：309.1km、AV.23.2km/h