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2016年1月10日 (日)

鶴見川沿い

6:30起床。今朝も快晴の静かな朝です。冷え込みは昨日と同じくらいでしょうか。今朝も暖かくなるまでしばし部屋で待機。ブログの容量が危なくなってきたので過去のどうでも良い記事を削除したりして時間をつぶします。
Map20160110今日のコース
今日もぺダリング練習ですが昨日の練習でもう内股付け根付近の筋肉が張り始めていて昨日ほど回転が上がりません。だらしないったらありゃしない。途中から鶴見川方面へのサイクリングに切り替え。



9:50出発~多摩川CR~立日橋~多摩川CR~浅川CR~多摩川CR~関戸橋~都18~野津田~鶴見川沿い
P50_20160110_125756鶴見川水系図
今日はあちこちで消防出初め式の風景が見られました。一部ではどんど焼きも行われています。早い時間から風は南に変わり気温も上がって川沿いは人がいっぱいでした。スピードだせないから随所で低速のぺダリング練習を発動。すぐに汗ばんで来ます。


~R15~六郷橋~多摩川CRで15:10帰宅。
走行時間:4h52m、距離:106.8km、AV.21.9km/h

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