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2021年11月20日 (土)

いつもの練習コース走

日出もずいぶん遅くなりそれにつれて目覚めるのも遅くなりました。
その分出発も遅くなるわけで、日没も早いので走れる距離も短くなっていきます。

8:50出発~二子玉川~多摩川CR~府中四谷橋~浅川CR~万願寺歩道橋~浅川CR~多摩川右岸~多摩大橋~多摩川CR~羽村折り返し~多摩川CR~多摩大橋~多摩川右岸~浅川CR~万願寺歩道橋~浅川CR~府中四谷橋~多摩川CRで14:50

毎度同じ走行練習のコースです。練習ばかりで本番はありません。練習している割にはいつも同じくらいのスピードしか出ないので大体の距離感と所要時間が体に染みついてきました。時計が無くても位置により何時くらいか分かるし、今何キロ走って来たかもスピードメーターの距離との誤差がかなり少なく言い当てられます。

先週と比べて川沿いの木々が急に色づいたような感じがしました。太陽高度も低く力強さを失ってしまって14時過ぎると影が長くなって夕方の雰囲気が出始め帰路を急がせます。
去年この時期骨折で走れなかったので今年は秋を長く感じています。

走行距離:117km

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