連休のプラン

今日は台風一過で朝からピーカンの晴天でした。
出勤途中、富士山が真っ白に雪化粧している姿がくっきりと見えました。
高い山ではもう雪の季節なんですね。
日中は気温が上がって暑いくらい。昨日と足して2で割ってくれればちょうど良い感じでしょう。陽気の変動が大きいと体調崩しちゃいますね。
大事な連休前なのでくれぐれも注意しないと。

その連休ですが、今日の週間天気予報では日曜日が北日本中心に全国的に悪天のようですが関東だけ雨マークがありません。日本海を低気圧が通過し前線が南下する予想のようです。そして低気圧が通過した後は冬型の気圧配置となり寒気が流れ込んで一気に寒くなるようです。

となると、
31日、1日までは寒くない。3日朝は寒い。
1日は雨を避けるために関東にいたい。
3日は北風を追い風にして帰って来たい。

これでは伊豆半島というプランはボツです。
2日夜は羽生に泊まって3日は羽生から追い風を受けて自宅に戻るという部分は決まりかな。
あとは31日～2日のコースを天気予報をチェックしながら考えましょう。

雨で休足日

6：30起床。予定通り雨降りの朝。久しぶりに二度寝を楽しみます。
その後もショボショボと降ったり止んだりして13時くらいにようやく降り止みました。
おかげで気温はさっぱり上がらず秋寒です。
この時期の寒さはカラダがまだ寒さに慣れていないので一番嫌いな寒さです。
日曜日にまともに走れなかったのは8月2日以来です。この秋は土日結構天気に恵まれてたんですね。
路面が乾いた14：30過ぎに近所に買い物に出動。帰宅したら仕事電話が入ったので走行は終了。

来週は飛び石で文化の日があるので天気が続けば2日に休みを取って4連休としてキャンプツーリングを目論んでいます。去年は上野村方面で寒い想いをしたので、今回は伊豆半島あたりにしようかな。

走行時間：0h29m、距離：10.1km、AV.20.7km/h

荒川CRで自転車速度規制

9月30日日経新聞の地方面にあった記事です。
荒川下流域で10月１日から運用開始とあります。下流域の定義は笹目橋から河口の区間と記事に書かれていました。自転車乗りの僕としては1行目のルールが気になります。
「自転車は時速20km以下で走行」は最近スピードの出しすぎによる歩行者との接触事故増加をうけてのことのようです。ということは、これからはママチャリも荒川CRを走るときはスピードメータを備えるのが義務化されたということかな？。
それに時速20km以下とした理由がはっきりしないですねぇ。その速度以下なら接触事故は起こらないのでしょうか？。原因が全て自転車側にあるのでしょうか？。歩行者の横２列や3列に広がっての散歩は禁止事項にしなくても良いの？。
利用者同士、もう少しお互いへの思いやりや常識的なマナーを守っていれば済む話ではないのかなぁ。
CR上から自転車を追い出したければ

　　「時速70km以下の自転車走行禁止！」

とすれば良いのです。これなら能力の無い自分が悪いのですからほとんどの自転車乗りは従うでしょう( ＾ω＾ )

方位磁石

先日の大楢峠の帰りに方位磁石を回収不可能な谷底に落っことしてしまったので新しい方位磁石を買ってきました。
たぶん、今度の5連休は天気がよければキャンプツーリングに出かけるでしょうから必須のアイテムです。ツーリングマップルのコピーと方位磁石さえあればどこへでも行けます。
自動車のカーナビのようにいつも地図の上が進行方向を向いていたり、そろそろ右に曲がれなんて命令されることもありません。
ダイソーで105円！です。
方位磁石は価格がピンキリですが、原理はみんな同じで磁性を帯びた鉄板を針の上に乗っけるだけで勝手に磁北を指し示してくれます。
これは中にオイルが注入してあるタイプなので、揺らしても針がクルクル回ってしまうことがありません。自転車のフロントバッグのマップケースに入れておくのにぴったりです。

お盆の帰省は是非自転車で！

ようやく、8月も半分過ぎようかという頃になって夏の天気が安定してきそうです。
どうみてもフライングの梅雨明け発表から1ヶ月たってしまっています。
これで今週末は雨の心配も無く安心して羽生に自転車帰省できます。
7月に夏休みを消化してしまっている今年は3日間の普通の帰省です。
でもせっかく行くので、群馬栃木の小峠めぐりなどを企画しています。

高速道路は相変わらずの千円乗り放題で東北道では何と68キロの渋滞だったとか。
皆でゆっくり走るのが好きなんですねぇ。ご苦労様です。お金は節約できたでしょうが時間という有限の財産を失っていることに気づかないのでしょうか。

これをきっかけにETCの普及率はグ～ンとアップしたことでしょうね。いかにも不況時の国民のための措置のように見えます。でも世界的な地球温暖化対策に逆行し、自由な経済競争を阻害してまで（フェリー会社など利用者が激減らしい）国が巨額の助成金を出して行なっている今回の施策の裏にあるものは何なのでしょう？。

幸い自転車にはETC不要なので僕はその罠には嵌りませんヨ。
自転車は確かにのろくて目的地に着くのに時間がかかります。ですが自転車は走行中が楽しいのです。自分の時間を100パーセント自分のために使っているので全然ムダが無いのです。

男自転車ふたり旅を見た

今日NHK19：30-20：45で男自転車ふたり旅「チェコ　ボヘミアの街道を行く」を録画しておいて帰宅してからつい見てしまいました。

オーストリアのウィーンからチェコ共和国の首都プラハまで、狂言師・茂山宗彦さんと俳優・黄川田将也さんの２人が自転車で旅するというもの。旅の途中で地元の人たちとのふれあいをおりまぜながらチェコの世界遺産の美しい街並みや自然の中を走ります。

夕方の低い太陽高度で金色に染まる広大な麦畑のなかの道を走るふたりを空撮するシーンなど見ると「うわぁー走りてー！！」ってな感じです。
21時ころ日没と言ってましたから撮影は6月の夏至の頃でしょうか。
見ていて北海道の台地も大陸的だなーって思いました。

今日は予定外の録画がもう1本。
ずっと前に吉田拓郎のライブ中継に備えて「NHKホール」でキーワード登録しておいたら、しょこたんのNHKホールライブが録画されていました。
どんなんかなとちょっと興味が出てチラ見してしまいました。

「若い！、みんな若い！、最初から客席総立ちである、拓郎の客層と明らかに違う」と独り言をテレビに向かって言いそうになりました。画面全体から若さが溢れ、絶対気管支炎にもなりそうもありません。若いってこういうことなんですよね。若いだけですばらしいと「真夜中のタクシー」の中で拓郎も言ってましたが実感しました。

消すのもったいないから台風で自転車走れない週末にゆっくり鑑賞してみましょうか。

七夕

今夜は七夕です。
一年に一夜だけ織姫と牽牛がデートできる日です。なのにこの時期は梅雨
真っ盛りでなかなか晴れることは無いのですが、今夜は珍しく晴れいます。
これでお二人は楽しく過ごせるかと思いきや、空には二人を邪魔する満月が・・・。

　









でも、この月が地球の周りをあと半周回った7月22日には太陽を隠すのです。

大峠

夏至前後の2ヶ月は日中の時間が長いので遠くまで走ってこれます。これまで日帰りで行ける一番高い峠はR411の柳沢峠（1472ｍ）でした。
ところが最近、山梨県大月市の北にある真木小金沢林道が復旧し大峠（1560ｍ）が通過可能となったようです。今の走力があれば多分日帰り圏内に入っているはずです。
次の目標は大峠攻略です。
松姫を越えてから大峠に行くツワモノもいらっしゃるようですが僕はR20で猿橋からR139で深城ダム方面からのアプローチを考えています。無理して自走しないで大月まで輪行すれば楽そうですが一度は自走しておかないと。

大峠から登れる雁ガ腹摺山は富士山ビューポイントらしく旧500円札のデザインにも使われていたそうです。でもとても登っている時間は無いでしょう。

今週末は天気が良さそうなので

今日発表の週間天気予報では久しぶりに週末３日間晴れそうな予報です。
いよいよ恒例の自分試しをやるチャンスかもしれません。
明日は休みを貰ったし、タイヤの空気圧もパツパツに上げておいたし。

問題は明日朝３時に起きられるかどうかにかかっています。

日焼け止め

みんなから「もう手遅れ」と言われそうですが日焼け止めを買いました。
毎年5月から夏にかけて、自転車で腕や足の肌を露出して走っているので、これ以上日焼けしないという状態に達してしまいます。若い頃は日焼けの後は脱皮するみたいに皮がぺろ～んて感じではがれたのですが、年齢を重ねるごとに日焼けしても「皮がむける」という状態にならず「粉が出る」という感じです。なさけない。

仕事中にコナが出るのもなんだし、日焼け止めを試してみることにします。もう日焼けしちゃってるのでコナ出し防止のために。
いままで日焼け止めなんて買ったことも無いので何がよいのやらサッパリ。量販薬局に入って見るといろんな種類のものが売られています。
パッケージを見るとどれもSPF50という数値とPA+++というのが書いてあります。
PAはProtection of UVAの略で皮膚のくすみ、しみに関連する紫外線（UVA）から肌を守る目安だそうです。僕はもう黒いのでこっちはどうでも良いです。

SPFを調べるとSun Protector Factorの略で、日焼け、発ガンに直接関連する紫外線（UVB）から肌を守る強さだそうです。

何もつけない状態がSPF=1で、日焼けで肌が赤くなるのにかかる時間が何倍延ばせるかという指数。たとえば10分で肌が赤くなってしまうところ日焼け止めにより同じ状態になるのに60分かかったとするとそれはSPF=6ということらしいです。SPF50＋というのは論理上の最高値ということになっています。でも肌に塗る量が少なすぎたり汗で流れたりすることにより効果は落ちてしまうらしい。

紫外線はUVAよりUVBの方がエネルギーが高く細胞内のDNAに傷をつける力があるので
こっちのプロテクトに重点を置くことにします。
今週末さっそく試したいところですが天気がねぇ。

大阪きは何番ホーム

大阪出張は無事終了です。

東京駅から新幹線が発車するとき、持参したICレコーダ（ICR-RS110M）に入れてきた吉田拓郎の「大阪行きは何番ホーム」をかけます。

♪～今東京駅に立ちつくす僕は
　　　長すぎる人生の繰り返しと同じ
　　　大阪行きの電車は何番ホーム
　　　繰り返し繰り返し旅に出ている～♪

あぁ、また旅に出でるんだな～　なんてしみじみと聞き入ります。が、新幹線は新大阪についてしまうのです。

ニュース報道の通り、あっちでは電車の中のマスク着用率は７割以上でした。
大阪に着いたときはみんなマスク姿で異様な雰囲気です。
駅員さん、コンビニの店員さん、マックの店員さん、受付のお姉さん、門の前に立ってる警備のおじさん・・・、みんなみんなマスクマスクマスク・・・。
そして僕も業務指示通りマスク。しかも暑くてムレムレです。

トイレでマスクしている自分の顔を見たら、目だけがギョロっとして感じ悪いオヤジでした。
口元が隠されていると表情は目だけなので、何か怒っているような感じなのです。目で笑う練習しないといけませんね。

そして新幹線で帰ってくると、東京の電車ではマスク姿ほとんどなく、逆に変な感じ。
今夜になって東京でも感染者が確認されたようですからこっちももうすぐ大阪と同じ状態になるのでしょう。でもマスク売り切れちゃってるから目で笑う練習は無駄になるかもね。

五月雨

6：00起床。雨降りである。日中になって関東南部は地形的な影響で雨雲が消えて曇り空となりましたが日本海の低気圧に向かって南風が強く吹き込んで自転車日和ではありませんでした。
五月雨（さみだれ）は旧暦の5月頃降る雨のことなので実際は6月の梅雨のことなんですね。
五月晴（さつきばれ）も同様で梅雨の中休みの晴れ間のことだそうで。

長年連れ添ってきたジャージパンツのお尻部分に穴が開きました。
数万キロ走るあいだ、僕のお尻とサドルのあいだに挟まれて苦労して来ましたがついに我慢できなくなったのでしょう。会津ツーリングのどこかで開いてしまったようで、中にはいていた下着のパンツの柄がそこから見えていたようです。
こいつを履いていろんなところを走ってきたので捨てるのが惜しいです。せめて思い出にサイドのジッパーでも切り取って残しておきましょうか。
一張羅なので来週からはくものがありません。新しく買うにもロード乗りの方がはいているモッコリパンツを履く勇気も無し。もう夏だし来週から短パン解禁ですかね。

会津へ

5：20起床。1時間寝坊してしまった。
きょうからツーリングに出発です。
この分じゃ出発は6：30ころかな。
今日の予定では岩瀬まで走る予定です。
まぁ日は長いしのんびりいきましょう。

100円カッパ

昨日今日と朝は冷え込んでいますね。今度のツーリングに行く地方では氷点下
まで冷え込んでいたようです。これでは渋峠なんて一日中凍りついてますよね。
コースは段々会津地方に傾きつつあります。そこで肝心な天気ですが、
今日発表された5月5日までの週間天気予報では4日に雨となるようです。
全体的な傾向では北日本ほど天気の崩れが大きいようで、東京の予報には
かさマークは付いていません。先日のように南岸低気圧により一日中降り続
く雨ではなく、北から下がってくる前線による短時間の崩れなのでしょう。

しかし、自転車キャンプツーリングにとって雨は大敵です。
そこでさっそく対策を打ちます。
100円カッパを買いました(^o^;)
消費税込みで105円。上半身のみです。
別にパンツも売っていましたが今回の雨は大したこと無いと読んでいるのでこれでしのぎましょう。
腹さえ冷やさなければ何とかなります。まぁお守りのようなものですな。

桃の花を見に行こう！

今年の目標の一つである山梨の桃の花見ツーリングを決行する時が来ました。
春とは思えぬ好天が週末まで続くようなので、一泊二日のお宿ツーリングを敢行します。
本当は溜まっている代休を消化して２泊したかったのですが、今の状態は平日休むのはは許されない状況なのでしかたなし。
大まかな予定ルート
１日目：自宅～多摩川、浅川CR～八王子～R20～大月～R139～河口湖～西湖～精進湖～R358～県36～鳥坂峠～笛吹市～甲州市のもも畑
２日目：甲州市のもも畑～塩山～県201～裂石～R411～柳沢峠～奥多摩～羽村～多摩川CR～自宅
ちょっと強行軍ですが何とかなるでしょう。
去年ももをご馳走になった農家付近も通過してみようかな。

豪徳寺生まれの招福猫児

世は春爛漫で好天続き。なのに仕事に追われアクセクする生活が続きます。

先週世田谷の豪徳寺に行ったときに、ねこを購入してきました。
サイズ２号で500円。１号は300円なのですがあまりにも小さくて福が招けないのではと心配になりワンランク上のサイズにしました。
招福猫児と書いて「まねぎねこ」と読ませます。豪徳寺のまねぎねこの由来を書いた解説書が添付していました。
それによると・・・・。


後姿
赤い座布団はオプションで、２号用200円。
店のおばちゃんが「布団に座らせないとかわいそうよ」なんて言うからつい買わされてしまいました。




これでちょっとは福が来てくれれば良いのですがねぇ。

くりやんに逢った

いなくなって１年４ヶ月。
夕方やや急ぎ気味で客先に向かう途中の横断歩道で向かい側からくりやんが来た。
久しぶりにかけてもらった言葉は、すれ違いざまに

　　　　　「ブログ読んでますよー！」

の一言だけであった。

さて明日は吉田拓郎コンサートチケットの一般発売日。
10時から電話にかじりついて頑張ってみますか。

バイク通行禁止だった

今日、携帯電話を家に忘れて会社に出社しました。
この携帯は会社から渡されているもので24時間365日仕事のことしかかってきません。
なので、家に帰るまでちょっと幸せな気分でした・・・。

先日多摩川CRを下って羽田に向かったとき、大師橋上流側が再舗装され
自転車通過用ゲートができたと喜んでいましたが、標識を見ると車椅子は青、
自転車マークのようなものは赤に斜め線が入っています。
ひょっとして車椅子専用通路だったのではないかと不安になり、写真の画像
解析をしてみました。
マークを拡大してみました。
自転車マークと思われたものはどうやらバイクのようです。
ヘッドライト、燃料タンク、エンジンが描かれていますので間違いありません。
ということで自転車は安心して通過可能です。でも歩行者優先でお願いします。

初めて図書館で借りた本

大阪出張を繰り返している間、いつの間にか春本番が近づいていて、九州四国地方か
らは先週末あたりから桜開花の便りが届いていたのですね。
東京都心でも早ければ今週末開花になりそうな気配です。
そろそろ旅のプランを練っておかなければなりません。

伊藤礼氏著「こぐこぐ自転車」
今の場所に住み着いて十数年。近所の図書館に通うことはあっても借りたことは無かったのです。今回初めて貸し出しカードを作ってもらって本を借りました。

伊藤氏は70歳を前に自転車に目覚め今では輪行で日本各地をお仲間と走り回っているそうです。1933年生まれだそうですから今年で76歳。文章は自転車に乗って感じたことを肩の力を抜いてユーモアたっぷりに書かれています。思わずニンマリすること請け合いです。出張中の夜、ホテルでじっくり読ませていただきました。
このお歳でも1日80キロの数日間のツーリングができるのですから大いに参考になります。僕はあとウン十年走り続けられることになります。

青い空を見に北へ

7：00起床。今朝も曇っている。レーダーを見ると雨雲は無く、アメダス観測では群馬栃木の北関東では朝から日照を観測している。今日は晴れそうだ。

先週は天気が悪かったですね。5日間全然太陽が見えませんでした。
大阪に行っても東京にいても雨か曇り。昨日は雪まで降ってしまいました。
これも春になりかけている証拠ではあるのですが。
今週末は休めるので野暮用をこなしに羽生まで走ってきます。
ビアンキのパッケージ
現存する世界最古の自転車メーカー。さすがにパッケージまではビアンキ色（チェレステ）ではないのね。

デコポン着

デコポンが5kg箱入りで届きました。
デコポンが17個ほど入っています。
1個300ｇほどあり伊予柑くらいの大きさです。
糖度が高いのですがさりげなく酸味もあるので食感はサッパリしています。




デコポンの特徴はこのヘタ部分が盛り上がって入るところでしょう。






このヘタの部分が、とっくりセーターのように。
この部分に何が入っているか気になるのでナイフで切って断面を調べると・・・・ガッカリさせやがる！

春一番

今日は日本海の発達した低気圧に向かい強い南風が吹き込み春一番となったようです。
朝の天気予報を見て気温が高い予想なのでコートなしで出社しました。仕事の関係で東京埼玉の都県境付近に向かったのですが、そこでは昼になっても弱い北風が吹いて日差しも無く寒いくらいでした。仕事が終わって都内に戻ると南風が吹いて何と暖かなことよ。
帰りいの電車ではコート無くて正解でした。

アメダスの風分布を見ると、春一番の南風は神奈川、東京、千葉、茨城南部くらいまでにとどまっているようです。埼玉県と東京都の県境辺りに南風と北風のぶつかっているところがあり両側の気温差が9度くらいもあります。
この時間（14日0時）極端なのは標高530ｍほどの奥多摩湖で15℃あるのに標高50ｍくらいの鳩山では5℃もありません。
埼玉にお住まいの方、ざんねんでした～。

セカンドウィンドⅡ

一昨年の１２月に文庫本「セカンドウィンドⅠ」を買って読んでしまっていたので今月発売された「セカンドウィンドⅡ」も買ってしまいました。
前巻発売から１年２ヶ月ぶりに続編が出ました。
今、内容おさらいのため通勤時間にⅠを読み返し中です。
ストーリーは自転車レース系なのでちょっと僕とは毛色が違うのですが、まぁ良いでしょう。
Ⅲがでるのはあと１年以上先だとすると、次回はⅠとⅡを読み返す必要がありそうです。

税込み735円、420ページ

2009

あけましておめでとうございます。

南柑20号

愛媛みかん「南柑20号」5ｋｇが到着。
箱みかんは今シーズン初めてです。
去年は人間ドックで「柑皮症」の診断を下されましたので、今年は抑え気味にしておきましたが、これからがシーズンです。今年も黄色くなるゾ。
箱に入っていたみかんは82個。年末実家に帰る前までに食べつくすことは可能か？

明日は自転車通勤

今日も忘年会でしたが、私は相変わらずマイペースでウメシュロックをチビリと舐めて
ウーロン茶をごくりと飲むパターンでしのぎました。
2週間に3回は私にとっては超オーバーペースです。
しかも何と明日会社に仕事手伝いに出てくれとの指令が下りました。
これはこれは、自転車通勤できるじゃないですか。

私：「何時から来れば良い・・・」
上：「13時過ぎから。」
私：「もう日が傾き始めてる時間から？」
上：「奥多摩まで行ってから来ればちょうど良いじゃない。」
だって。
どこに奥多摩経由で川崎駅近くに自転車通勤する人がいるかい？

酔った状態で（ほんの少しのアルコールで致死量です＾＾）帰宅して勢いでパンク修理を
済ませました。
チューブに小さいピンホールが開いていて水に漬けて気泡を調べてやっと発見しました。
酒気帯び修理なので明日の朝には空気抜けてたりして。

明日は午前中の1分1秒が大切な日になります。

プリンタのインクってやつは

今日は会社の忘年会で数ヶ月ぶりにアルコールが注入されました。
ビール・・・苦くて旨くないなぁ。
梅酒・・・こっちのほうが味的にはマシ。
でもアルコールは体が受付けないのでナメル程度。

今週末の日曜日は今のところ悪天が予想されているので年賀状印刷日和。
印刷中にインク切れになるほど悲しいことはないので予備を購入してきました。
消耗品であるインクの値段が本体の販売価格の3分の１もするという商売はどうなんでしょう。製造原価を知ったらあきれてしまうほどじゃないのかな。
本体価格を下げてシェアを広げ消耗品で儲けるというビジネスモデル・・・。いつまで続くのでしょう。
とは言え、その罠に嵌ってしまっている私。
それに比べれば自転車の消耗品、タイヤ、チューブ、チェーン、ワイヤー類、オイル、グリス、ケミカル類などなどはコストパフォーマンスは良いと思えてしまう

３連休の３日目がダメだ

昨日から季節がまた階段を1段飛ばしで冬に進んだようです。
さすがに夏スーツではスースーしそうだったので今朝は冬スーツに変身して出社しました。
寒さは感じませんでしたが帰りの電車の中の暑さにはちょっと参りました。
コートはまだしばらく着れそうにありません。
気圧配置が冬型になってくれれば関東平野部は好天が続くようになるのですが、３連休
の最終日はどうも予報がよろしくないですね。
夏のツーリングで走った十日町や奥只見、会津地方も10～30ｃｍほどの積雪を観測したようです。
つい3ヶ月前走ったときはまだ真夏だったのにあっという間に冬になった感じです。

宛名印刷

5：00起床。レーダーを見ると東海～四国にかけて雨雲がかかり東進中。まもなく降り始めそうなので二度寝する。
7：30起床。やはり雨になった。
結局日中ちょっと雨の止み間はあったものの路面はずっとWetのまま夕方になってしまい今日の走行は無し。関東の11月は秋晴れシーズンのはずなのに今月前半は調子悪い。

時間がたっぷりあるので先日購入したプリンタとパソコンをつないでハガキ宛名印刷と年賀状のデザイン作成の練習をする。

まずはフリーの宛名書きソフトをダウンロードして住所録を入力。
フリーでも郵便番号を入力すると対応した住所表示してくれるので後は番地を入力するだけでとても楽。
宛名印刷してみると、ハガキの郵便番号枠内にちゃんと数字が印刷されたり長い住所は自動的に2行に分けてくれたりして今更ながら感動（当たり前なんでしょうが・・）。

これで今年からどうしてもバランス良く書けなかった漢字を手書きすることが無いかと思うとほっとするが、もう一生手書きしない文字も出てきそう。
便利＝人間の退化なのかもしれない。

小春日和

6：30起床。今日も定刻に目覚めた。
天気は・・スカッと晴れている！。先週の金曜日の日中以来６日ぶりの陽射しが差し込んでいる。やっと長いトンネルを抜けた感じ。
日中の気温も20度手前まで上がって小春日和。刈上げ頭のスースー感も和らぎました。

12月頃になると会社のトイレの手洗いがお湯に切り替わるのです。
家では徐々に冷たくなっていく水道水に馴染んでいく生活をしているのに勝手にこういうことされてしまうと体が楽することを覚えてしまい家でも給湯にしたくなる誘惑が・・。寒くなってきて一度コートを着てしまうとコートを着始めたときよりも暖かい日があってももう春まで脱げなくなってしまうのと同じ。

快適な生活って人により基準が違うのだから僕にとっては過剰なサービスにしか感じられない。エネルギーの無駄遣い！、余計な炭酸ガス排出！、なんてエコロジー派を気取ったりする。
御荷鉾スーパー林道入り口
群馬県南牧村の勧能から鬼石町までの山岳地帯を貫く全長50km以上の林道です。いつかここを走ってみたいと思い写しておきました。

秋寒５

6：30起床。今日も定刻に目覚めた。
天気はどんより曇っている。レーダーを見ると本州の南海上に雨雲が広がっていて東進している。天気予報は今日も1日曇りで一時雨・・・。もう灰色の空見飽きました！。

これまで部屋の中では半そでTシャツで過ごしてきたのですがとうとうフリーストレーナーを引っ張り出して着てしまいました。
あまり体を甘やかすのは良くないのでこの寒さが緩んだらトレーナーは脱ぐ覚悟。

今度の３連休は天気がよければ渡良瀬川沿いの群馬栃木南部にある小峠ハンティングを計画中。さすがにキャンプツーリングをするつもりは無いので羽生をベースにして日帰りで。
走り残している小さな峠がいっぱい。２万５千分の１地形図を眺めながら峠を洗い出しています。この付近はほとんど200ｍ～高くても500ｍまでなので１日で複数ハシゴすることが可能です。

秋寒４

6：30起床。仕事に行く日の定時に目覚めた。
天気はどんより曇っている。レーダーを見ると沖縄～本州の南海上に雨雲が広がっていて東進している。天気予報は今日も1日曇り・・・。仕事に行くから天気はどうでも良いか　と今日も思う。・・・いつまで続くの？

未だに夏用のぺらぺらスーツを着て出社だがここのところの寒さで周囲の人の服がすっかり冬景色。マフラーあり、コートあり。この時期からコートにマフラーで真冬どうするの？と思うけどこの季節に夏服はどうなのよと突っ込まれそうなのでおとなしくしています。
電車の中や事務室は時に暑かったりするのでなかなか冬用に切り替えるタイミングが難しいのです。もう少しガマンすればこの寒さに体がなれて普通に変わるはず。

それに自転車で寒いところを走ってきたせいか耐寒力がついたようです。自転車に乗るようになって暑さ、寒さのの耐えられるレンジが広がりエコロジーな体質に変化したようです。
11月2日上野村の朝
霜が降りるということは地表面は氷点下になっている。通常天気予報で言われる気温は地表から１.5ｍほどの高さの気温。テントは地表面に張るのでモロ冷たい空気の底で横たわっていることになる。テントなんて厚さ１ミリも無い幕で覆っているだけなのでほとんど外気温と同じ。
良く耐えましたよ・・。

予定通り

4：40起床。目覚ましが鳴る前に起きました。こういうときだけは早起きができる体質のようです。
最新の天気予報では土曜日の雨マークが消えて4日間とも天気よさそうなので予定通りのコースで走れそうです。
ただ、アメダスの気温を見ると今朝5時では家の周りは10度以下、秩父市内で4.8度、群馬の神流では3.6度・・・霜が降りてる気温！。さむーさむー。秋の深まりは徐々にではなく階段状に急に冷えるので厄介です。油断しているとこの時期に1回目のカゼをひいたりします。
今回はその階段を1段下りたところに当たっているようで先週末の朝より10くらい低くなっています。夜着込む服を1枚追加して間もなくしゅっぱーつ！
今日の補給食
塩ようかんを試して見ます。
塩分と糖分を同時に補給できるスグレモノかな？。

プリンタ複合機を買う

プリンタ複合機を買いました。
自宅でのパソコン生活8年目にして初のプリンタ導入です。
印刷機能に加えコピー、スキャンの機能を持っています。
CANONのMP610という機種です。
2007年10月発売ですでに今年の新機種が発売されていて旧機種となっていますがあまり機能が変わらないのに安くなっていたのでついうっかりネットでポチッと押してしまいました。
箱が届いてびっくり！。カタログ値で大きさは知っていたのですが実物を見ると大きいのです。狭い部屋に置き場所を作るのが大変です。

何のために？
・その日走る地図を印刷する。
・今年の年賀状はこれでラクラクのはず。
・スキャナで昔の写真をデジタル化する。
・新聞や雑誌の自転車ネタをスキャンしてデジタル保存する。
・雑誌に載っている地図をコピーしてツーリング時に持参する。
・DVDのレーベル印刷する。
・何かを印刷する。

まずは昔の写真をスキャンしてみました。ネガフィルムからスキャンできればもっときれいなんでしょうがこの機種はネガスキャン機能は無いので印画紙のスキャンです。
1994年8月2日
鶴居村のキャンプ場
当時は兄からもらったブランドの超怪しいロードに乗ってたんですね。それにしても後姿が若々しくない？。体型はこの頃と変わってないつもりなんだけど。
短パンの丈がずいぶん短いなー。

1994年7月31日
屈斜路湖から美幌峠に向かうR243の途中。
僕にとっての初めての峠は奥多摩ではなく遠く離れた北海道の峠だったのです。
このときは初の自転車キャンプツーリングで友人と二人でいきなり北海道だったんですね。この後、自転車は続けましたが11年間のキャンプツーリングの沈黙があったわけです・・・・・。
なんて昔のネタ読みたいです？

そろそろ白鳥飛来

川本の荒川にハクチョウが飛来する季節となってきました。
最近10年間では最速10月17日～最遅10月29日で10年の単純平均では10月
23日となります。

深谷市のホームページによると鳥インフルエンザの問題や生態系への影響な
どを考慮して今年から餌付けは止める方針だそうです。
さらに見学に訪れた人は帰るとき消毒されるそうです。

ハクチョウもここで餌をもらえることを当てにして毎年200羽以上飛来していま
すので今年は各地に分散してもらわないと川本の河川敷だけでは餌不足に
なってしまいます。

寄居町のかわせみ川原では去年から餌付けを止めていたらしいし川島町の
越辺川でも今年から餌付けは中止らしい。関東平野のハクチョウたちは最初
混乱するのではないかな。

でもそれが自然の姿なんだから、その状態でハクチョウが毎年飛来してくれる
環境になれば良いのだと思います。
川本の白鳥飛来地

自転車の旅と文化の集中講座Ⅱ

首都大学東京のオープンユニバーシティ（一般向け講座）で白鳥和也氏が講師となって

　　「自転車の旅と文化の集中講座Ⅱ」

というものが開講されるそうです（有料）。
自転車旅に関心のある僕は思わず申し込んでしまいました。

白鳥氏は著書も出しています。
　　「すばらしき自転車の旅　サイクルツーリングのすすめ」　平凡社新書
　　「スローサイクリング　自転車散歩と小さなたびのすすめ」　平凡社新書
は読んでおり自転車ツーリングの参考としています。

講義は10：00～17：20頃まで、90分4コマで以下の内容だそうです。
●自転車の旅の意味を考える
●サイクリストの人間像を探る
●自転車道楽の面白さ
●旅のノウハウのプラスアルファ

いつも一人で走っているのですっかり我流の自転車旅になっていますが、たまには先生
の話を聞いて矯正してあげたほうが良いかなと思ったりして。
本には書かれていない自転車旅のノウハウなど聴けたらいいな。

どうか当日は変な仕事が入りませんように！
エメラルドの瞳

２年目のＦＵＪＩへ

あすからＦＵＪＩに行ってきます。
去年は雨と霧と待てど来ないバス待ちに苦しめられたあのＦＵＪＩに今年も行きます。
全国からかき集められたいろいろなバスを見に高いお金を払って行ってきます。
サーキット側はあれやこれや対策ばっちりと言っていますがアクセスする道路インフラは去年と同じわけですから解決にはなっていないと思われます。去年で懲りた人が大勢いたのでチケットも余っているようです。さらに秋の行楽シーズンの３連休で観光バス需要は高くバス集めにも失敗しているかも知れません。決勝日観客数を去年より３万人少ない11万人に絞ったらしいですけど対策した上でも観戦者数を減らさなければならないことが自信の無さを表していると思います。
今年は何が起こるのか楽しみだ～（怖）。

浦賀の渡し

先日の三浦半島周回の途中で見つけた浦賀の渡し
浦賀の渡しの位置
カシミールの地図にもちゃんと航路が載っていました。文字で書かれていなかったため気付かなかっただけでした。
航路の長さはわずか200ｍほど。浦賀海道ともよばれているらしい。この渡しを利用すればコースを2.3km短縮します。多分時間は余計かかりますが・・・。


平成10年就航の愛宕丸
総トン数4.8トン、定員13人。渡船はこの１隻で運行されています。航海時間は２～３分だそうです。運行時刻表は無く、通常は浦賀港の西岸がホームポジションで東岸から呼ばれると迎えに行く仕組み。12時～13時は昼休み。



いろいろな立て看板
手前は料金表。乗船料＋自転車で200円。ペットは50円なのでよく見る自転車かごに犬を入れている人が利用すると多分250円。かごの中の犬が２匹だと多分300円。かごの中に犬が3匹だと・・・。もしペットがカメだった場合、船から紐で縛って泳がせて渡れば・・・。
その次に船が東岸にいるときに呼ぶためのボタン説明。
赤丸は東岸の乗船場の建物。
よわっちい桟橋
３人を越えて大勢同時に渡るとへし折れて海没するらしいです。過去にあったのでしょうか。

あ～自転車乗せて渡ってみたいー！。

都歩の日

2008年10月4日は「徒歩の日」だそうで東京都では「都歩の日」として多摩川CRに沿ってウォーキングフェスタを開催するそうです。

最長コースは羽村からガス橋の50キロで羽村を5：30出発（200名限定）。
30キロコースは国立を7：30出発。

50キロコースのゴールリミットは17：00なので正味11時間30分で踏破しなければなりません。単純計算で時速4.4キロで休憩無しに歩き続けてギリです。このコースに参加されるかたはマラソンを完走できるくらいの力を持っている人なんでしょうね。

私が最長歩いた経験としては
・JR久喜駅～羽生の自宅間約19キロ
　まだ学生でピンピンしていた頃。体力はあったがタクシーに乗る金が無く、街灯の無い真っ暗な深夜の田んぼ道を4時間くらいかかりました。

・渋谷駅～たまぷらーざの寮間約18キロ
　社会人なり立てでフレッシュ感が溢れていた頃。何かに腹を立て（忘れました）R246沿いに二子玉川に出て田園都市線に沿って歩きました。後半の丘陵地帯のアップダウンはビジネスシューズでは結構つらくマメをつぶしながら4時間半かかりました。

今の自分が50キロを歩ききることは多分できないと思います。

当日多摩川CRを多摩水道橋から上流に走る場合、6時に自宅を出れば30キロコースの人たちには出くわさずにすみそうです。
羽村からの200名との遭遇は昭島市付近になるでしょうか。ここはCRを迂回したほうがよさそうです。声援を送ってあげたいですが私には私の道があります。
先週、昭島市のCR沿いのトイレの小便器上で何かを待っているカエルがいた。
ここで冬眠するのは体に良くないぞ。

熨斗目斑螟蛾

昨夜の南風と入れ替わりに今夜は北風で涼しくなってきました。
明日の朝にはヒヤッとした感じになるのでしょうか。
確実に日中の気温は上がらなくなり夕方は早く訪れ朝はゆっくりとやってくるように
なってしまいました。
でも紅葉シーズンはまだ1ヶ月以上先。なんとなく中途半端な季節です。

さて、タイトルの読めない漢字は何でしょう？

答え　：　ノシメマダラメイガ

検索してもらえば詳しいことが書いてあると思いますが、コメに付く虫の名前です。
幼虫は1cmくらいの細長い白い芋虫のようなやつで、米ぬかやコメの胚芽を食べて
生活しやがてサナギになり羽化して蛾となるらしいです。

3週間ほど前、実家より精米したコメが送られてきました。ビニールの袋に入ってい
たのですがそのままにしておいたら中でこの虫が卵からかえったようでコメを研いで
いるときに浮かんできたので気づきました。またこの幼虫は糸を吐くようでコメが糸に
からんで小さなだんご状になったりしています。
特にドクがあるとか害は無いようだし、虫がわくコメなら残留農薬もなさそうだしその
まま放置することにしました。
あと1週間もすれば羽化してこの難しい漢字が部屋を飛び回ることでしょう。

台風に備えて

月曜日は休みをもらっておいて４連休としたのに台風の影響で土日は傘マークがつい
てしまいました。今回は埼玉群馬方面を考えていたのですが嵐が去るのをおとなしくし
て待ちましょう。
今夜から明日午前中が台風のピークらしいので対策として非常食を作っておくことにし
ました。
その名も「トリ釜飯」！
非常食はオカズが無くても食が進むものがベストです。
３合炊きの炊飯器で３合の炊き込み御飯を作ったらコメが溢れんばかりになって炊き上
がりました。これをほぐすのに一苦労です。シャモジで一気にガバッといくとこぼれるこぼ
れる。ちょっとずつセコセコとかき混ぜてようやく具とコメが良い塩梅に調和しました。
さっそく今夜の夕食に食べたのですが、ウマーイ！。さすがに味付き御飯はオカズ無し
でもモリモリ食べられます。気がつくとお代わりして半分食べてしまいました。非常食が・・。

今回の台風は予想では南を通過するので風よりは雨が中心になりそうです。また多摩川
CRがズタズタにならないように祈ってます。

房総白石峠はどこ

先週のツーリングレポート書いていて嶺岡林道にあった白石峠を調べていたら正式な場所がわからなくなってしまいました。
というのも持参したツーリングマップルやポータルサイトの地図では
このように嶺岡2号林道から一般道に合流して上りきった嶺岡1号林道分岐のピークが白石峠と記されています。





しかし、国土地理院の25000分の1地図によると
このように県道88号線のピークを白石林道としています。
ツーリングマップルが白石峠としている付近には峠という地名が書かれています。
だれかの勘違いにより白石峠の位置がこの峠地区ということに間違われてしまったのでしょうか。
国の作った地図を信ずるべきか、ほとんどの地図やWebサイトが白石峠としている場所なのか？
今回は多数決でツーリングマップルのほうを採用しました。
懐かしき縄綯機（なわないき）
旧水田家の納屋に保存されていました。これは右下のペダルを踏んで回転させて縄をなう機械です。右側の2箇所のラッパのようなところから稲藁を差し込んでいくと機械の回転により稲藁が撚られてまず2本の細いロープになりさらにその2本を撚って縄が出来上がり左のドラムに巻き取られていく仕組みです。
子供の頃実家にモーターで回転させる縄綯機があり、祖母が縄を綯っているのを記憶しています。縄を巻き取るドラムは縦回転するのでそばで見ているとブンブン風を起こして回転しするのでかなりの迫力があったのを憶えています。今のPL法（製造物責任法）が当時あったらとても出荷できる製品ではなかったのではないでしょうか。

房総へ

週間天気予報の日曜日の雨マークはいつか消えるかと期待していたけれどずっと残
ったまま連休に突入です。

「曇りのち一時雨」で降水確率50％というのはカケです。
「のち」は何時頃を指すのか？。どれくらいの量の雨なのか？
予想天気図を見てもはっきりとした低気圧や前線は描かれていません。
太平洋高気圧と大陸から進んでくる移動性高気圧の間に入っていて関東の東沖を熱
帯低気圧が北上する気圧配置。
北東の湿った風による一時的な弱い雨といったところなのでしょうか。

明日一日で房総日帰りコースを検討してみましたが日の短くなったこの時期ではムリ。
とりあえず今回のツーリングはテントをやめて宿にしましょう。特に予約無しでもどこか
あいてるだろうし。
すくなくとも明日は好天なので思いっきり走り、日曜日は雲行きを見て適当に走り、月
曜日の午後に帰ってくればいいでしょう。

千枚田を見に行こうか

日曜日の夕方北から来襲した雷雨の後、乾いた空気を持った大陸からの高気圧に覆われ、これまでの不安定な状態が一気に解消してこの3日間は日中暑さを感じるもののサラリとした軽い感じの晴天に恵まれています。でも平日では僕にとっては晴天のムダ死。

今度の週末は３連休なので天気次第では自転車で房総半島南部にある千枚田でも眺めてこようかと思案中。

しかし週末に向けて今度は熱帯低気圧や台風接近による悪天の予感が・・・。

野沢温泉市街地の下に広がる棚田
ここの棚田はきれいに区画整理されていてトラクターやコンバインなどの農機具を使っての機械化作業が可能な環境となっています。
でもこうなる前は等高線に沿った曲線に囲われた不規則形の棚田が広がっていたはず。
田んぼで仕事をするわけではない旅人としての私は生産性を求めない不規則な曲線の世界に郷愁を感じてしまうのです。

ケイデンス（cadence）

ケイデンス（cadence）
フランス語で「調子の取れた、リズミカルな」の意味だそうですが、自転車用語とし
てはクランクの回転数を指します。単位はrpm　（revolutions per minute）

自転車で同じ運動量をこなすならケイデンス値の高いほうが疲労度は少ないそう
です。たとえば時速30キロで1時間走り続ける場合、ギヤ比を小さくしてクランクを
クルクル回したほうがギヤ比を大きくしてガシガシ踏み込むよりも楽ということ。
なぜか？。

いろいろググッて調べてみると以下のようなものがありました。

運動したとき筋収縮力が強いほど筋内圧が高くなります。腕にグッと力を入れると
力瘤ができますよね。力を入れれば入れるだけ硬さが増します。
そうすると力瘤の中を通る血管が圧迫されて血液の循環制限が起こります。
筋肉への血流量が減ると酸素や栄養の供給が欠乏し老廃物が蓄積して筋肉が疲
労します。

クランクを回すときも重いギヤ比で回すことは軽いギヤ比で回すよりも筋肉収縮が
強なっていますので血流がより阻害されるため疲労度が大きくなるわけです。

結局同じ速度で走るのであれば回転数を上げて筋肉の収縮力を弱めることで血液
循環制限が起こりにくくし疲労の発生を遅らせることができると言うことです。

でもあまりの高回転ではペダルに足がついていかなくなります。そこでビンディング
シューズで足をペダルに固定することにより引き上げにも筋肉が使えるようになり
より高回転を維持できるようになります。

私の場合、靴はスニーカーで走っているので踏みのパワーでしかクランクを回して
いません。なので80回転くらいが平均になっています。でもツーリングでは速く走る
必要は無いのでいかに疲労を貯めずに走るかが大事です。
奥只見の枝折峠の下り
下りではずっとケイデンス０のままです。でも風を受けて足の筋肉が冷えて硬くなっ
たところに登り返しが現れたりすると泣きを見ます。

回転数とスピード

現在のフロントギヤとスプロケットでの回転数とスピードの関係を表にしてみました。
前は52-42-30の3段、後ろは32-28-24-21-18-16-14-12の8段、タイヤは700×28C
で周長を214cmとしています。

F：フロントギヤ歯数
R：スプロケットのギヤ歯数
F/R：ギヤ比（クランクを1回転したとき後輪が何回転するか）
60～100：ケイデンス（rpm）
網掛け部分はチェーンがクロスしすぎるので使わないギヤ。ただし52×12は可能で
すが私には重くて踏めないので無いに等しいです。
ケイデンスは100まで想定していますが私はほんの一瞬しか回せないでしょう。

F	R	F/R	60	65	70	75	80	85	90	95	100
52	32	1.63	12.5	13.6	14.6	15.6	16.7	17.7	18.8	19.8	20.9
	28	1.86	14.3	15.5	16.7	17.9	19.1	20.3	21.5	22.7	23.8
	24	2.17	16.7	18.1	19.5	20.9	22.3	23.6	25.0	26.4	27.8
	21	2.48	19.1	20.7	22.3	23.8	25.4	27.0	28.6	30.2	31.8
	18	2.89	22.3	24.1	26.0	27.8	29.7	31.5	33.4	35.2	37.1
	16	3.25	25.0	27.1	29.2	31.3	33.4	35.5	37.6	39.6	41.7
	14	3.71	28.6	31.0	33.4	35.8	38.2	40.5	42.9	45.3	47.7
	12	4.33	33.4	36.2	38.9	41.7	44.5	47.3	50.1	52.9	55.6
42	32	1.31	10.1	11.0	11.8	12.6	13.5	14.3	15.2	16.0	16.9
	28	1.50	11.6	12.5	13.5	14.4	15.4	16.4	17.3	18.3	19.3
	24	1.75	13.5	14.6	15.7	16.9	18.0	19.1	20.2	21.3	22.5
	21	2.00	15.4	16.7	18.0	19.3	20.5	21.8	23.1	24.4	25.7
	18	2.33	18.0	19.5	21.0	22.5	24.0	25.5	27.0	28.5	30.0
	16	2.63	20.2	21.9	23.6	25.3	27.0	28.6	30.3	32.0	33.7
	14	3.00	23.1	25.0	27.0	28.9	30.8	32.7	34.7	36.6	38.5
	12	3.50	27.0	29.2	31.5	33.7	36.0	38.2	40.4	42.7	44.9
30	32	0.94	7.2	7.8	8.4	9.0	9.6	10.2	10.8	11.4	12.0
	28	1.07	8.3	8.9	9.6	10.3	11.0	11.7	12.4	13.1	13.8
	24	1.25	9.6	10.4	11.2	12.0	12.8	13.6	14.4	15.2	16.1
	21	1.43	11.0	11.9	12.8	13.8	14.7	15.6	16.5	17.4	18.3
	18	1.67	12.8	13.9	15.0	16.1	17.1	18.2	19.3	20.3	21.4
	16	1.88	14.4	15.6	16.9	18.1	19.3	20.5	21.7	22.9	24.1
	14	2.14	16.5	17.9	19.3	20.6	22.0	23.4	24.8	26.1	27.5
	12	2.50	19.3	20.9	22.5	24.1	25.7	27.3	28.9	30.5	32.1

前52×後21のギヤでクランクを80回転させると時速25.4kmになります。
時速30kmで走りたかったら
　①前52×後21で95回転
　②前52×後18で81回転
　③前52×後16で72回転
　④前52×後14で63回転
　⑤前42×後18で100回転
　⑥前42×後16で89回転
の選択がありますが一番持続できそうなのは②でしょうか。
回転数が多いのも疲れるし、ギヤ比が重いのも疲れます。
朝の通勤時間帯にママチャリを猛スピードで走らせているお姉さんがいますがギヤ
比から推定すると100回転を越えているのではないでしょうか。おそるべし！。

また、峠の下りでは時速60kmを越えることがありますが、そのときは一番重い
前52×後12のギヤで100回転させてもペダルは空を切ることになります。

川のそばのぶよ

今回の自転車キャンプツーリングに持参した携帯蚊取りは蚊に対しての効果は確かに
あってテント内に侵入した蚊は一網打尽に撃墜してくれました。
しかし、キャンプでの一番の敵は「ぶよ」でした。

キャンプ地に着いてやれやれって感じでのんびりと自転車の荷を解き、テントを設営す
る間に「ぶよ」はひざから下のスネやフクラハギに喰いついて血を吸ってるんです。
何かチクチクするなと感じたときはすでに遅し。黒ゴマのようなものが足にたかっていま
す。こいつは蚊のように針を刺すのではなく皮膚を食い破って血液を流したところに毒
を注入するらしく、退治した後には小さな傷口ができていてそこから出血します。
出血はすぐ止まるのですが翌朝には傷口を中心に数センチくらいしこりとなり赤く腫れ
て熱を持ち痒みが増します。これが数箇所となるともう大変。フクラハギが太くなって筋
肉付いたーって感激するくらいです。
今回はムヒSも持参していたので刺された後すぐ塗ったのですが全く効果なしでした。
自然治癒にまかせ腫れが引くのに一週間、痒みが消えるのにプラス一週間でした。

今後の対策としては
・噛まれるのがひざから下なのでルーズソックスをはく（ぶよは寄せ付けないが変態オ
ヤジに見られて人も近寄らないでしょう。一人静かなキャンプができる）。
・虫除けスプレーの使用。でもディートという最近危険性が指摘された物質が含まれて
いるのでどうなのかな？
・生息域が渓流や小川の草むららしいので川のすぐそばでキャンプしない。
・キャンプ地に着いたらすぐにタオルで足を拭いて長ズボンを履く（荷物増えるし暑そう）
・噛まれたときの特効薬を探しておく。
って感じでしょうか。
くれぐれも無防備にならないようにしましょう。
銀山平キャンプ場から見える雪渓
キャンプ場のある中荒沢の上部にはまだ雪渓が残っていました。
この付近は冬になると5メートルくらいの雪に埋もれてしまうそうです。奥只見ダムの
そばには雪が多すぎて厳冬期には閉鎖されるという不思議なスキー場もあります。

あおじる

とんでもないものが届いた。
「あおじる」
これまでの人生で青汁は未体験。届けられた青汁は100%生一本ではなく、シロウト
でもとっつきやすいように工夫されたもののようだ。
葉っぱのミルク20袋入り1050円相当
朝のフルーツ青汁15袋入り1050円相当
黒の活力3パック価格不明
青汁シェーカー1個




葉っぱのミルクは大麦若葉青汁に豆乳と発芽玄米、さとうきび糖を加えてまろやか
にした粉末。商品としては豆乳に分類されるようだ。

朝のフルーツ青汁は大麦若葉青汁にリンゴ、マンゴー、バナナ、アセロラの粉末を
ブレンドして飲みやすくした青汁。

黒の活力は薩摩の黒酢、ニラ種エキス、ニンニクエキスを配合した錠剤。黒色は
イカ墨らしい。

粉末は青汁シェーカーで水を加えてシャッフルして飲むように指示されている。
暑い夏の朝に一杯シェイクして飲み干せば鳥肌立つくらい震えが来るかもね。
もしお勧めだったらまたレポート書きます。

キャンプの虫対策

前回のキャンプツーリングでは足を虫に刺されて痒い想いをさせられました。
そこで新兵器購入！。
おそとでノーマット200時間携帯用
会社近くのマツモトキヨシで980円
乾電池で小さなファンを回転させて殺虫成分を分散させること200時間。これで次回のキャンプツーリングは快適かな。
でもよく読むと「蚊」にしか効かないみたい。

7月29日の雷

夜に入って雷が接近してきたので写真に撮って見ました。
今回も動画撮影してキャプチャしたものです。
21：20頃、北から北東の空に雷光が光り、かなりの対地雷が見られました。






21：40雷雲はギリギリで家の東側を通過していきました。
南東の空に見えた対地雷。
結局雨は降らず涼しくしてはくれませんでした。

ぺダリスト宣言を読んだ

斎藤純著「ぺダリスト宣言」を読みました。

通勤電車の中では暇なので極力本を読むように心がけています。
ツーリングの出発が近づくと走行ルートを頭に叩き込むために混み合った
通勤電車の中でツーリングマップルを開いたりしてますが、普段は文庫を
読んでます。

　斎藤純氏の著書では以前早川ミステリー文庫の「銀輪の覇者」を読んだことがあります。昭和初期の自転車ロードレースを描いた推理小説？のようなものでしたが自転車に関する記述は詳しく書かれていましたが、この本を読んで本人も自転車に乗られているとのことで納得でした。
自転車への思い入れ、自転車走行のルール、交通機関としての自転車利用の問題から環境問題、地球温暖化まで、自転車乗りの思考は共通したものがあるようです。

それにしてもこの手の本は新書が多いですね。新書は文庫本より厚さが
無いのに値段高いっす。出版社の罠にまんまとはまってます。
財布にやさしくないのね。

　

今日の雷

夕方から関東北部～埼玉県、東京多摩にかけて雷となりました。
19：20頃、北の空にそびえ立つ積乱雲
日没から20分後ですが、空高く立ち上った積乱雲の雲頂にはまだ太陽の光が届いて赤く染まっています。
レーダーではこの頃埼玉県秩父～東松山方面の強いエコーに対応したものと思われます。

　

雷光1
20：04頃雷雲は青梅～所沢～川越上空にありました。
まだ距離があるため見えている雷光はすべて雲間雷です。

雷光2
コンパクトデジカメで固定撮影ですが、バルブ露出ができないためうまく写るのはまぐれ当たりです。

　
　
　

雷光3
動画撮影機能があったのでそちらで撮った動画からキャプチャしてみました。この方法なら逃しは無いのですが画像が荒いです。

雷光4
上から下に伸びてきてタコの足のように分岐しました。

　
　
　
　

雷光5
次第に雷雲が接近してきたのですがこの後20分ほどで雷光は出なくなり21時過ぎるとレーダエコーも消失しました。

自転車に乗っているとき何が聞こえる

自転車に乗っているとき何が聞こえているだろう？

　耳もとでうなる風の音

　タイヤと路面の接する音

　チェーンがギヤに嵌りこむ音

　マンホールを踏んだ時のカッコーンって音

　跳ね飛ばした小石の音

　バイクの爆音

　後ろから接近する車の音

　海岸に打ち付ける波の音

　ウグイスのさえずり

　ウインドブレーカのばたつき

　鼻水をすする音

　パンクしてタイヤから空気の漏れる音

　ブレーキシューがリムに触れる音

　年甲斐もなくムリした時の荒い息遣い

　颯爽と追い抜いていく自転車の走行音

　峠越えで対向してくるサイクリストの激励の声

　くだらない出来事に対する独り言

　鼻歌で口ずさむ吉田拓郎の歌

　　　・

　　　・

自転車自体は静かな乗り物なのですが乗っていると何かと騒々しいようです。

仕事と雨のダブルパンチ

5：30起床。昨夜からの雨は止んでいたようだが路面は濡れたまま。
しかも今日は昨日の仕事電話の続きで出勤しなくてはならない。
8時を過ぎる頃には路面が乾き始めてきたが仕事場に出かける時間である。

電車で多摩川を渡るときちらりとCRを見ると、熱心なロード乗りが颯爽と走ってるじ
ゃないですか。うらやましー。
私が電車で鉄橋上の高さを移動する視線からCRを移動する自転車を見ると、相対
的な位置関係がグングン変わり自転車のスピード感を感じます。
もし私が自転車であそこを走っていたら、電車からはそれっぽく見えるのだろうか。
それとも猫背なおじさんがカメのようにのろのろしているだけかな？

13：30くらいに仕事場は開放されたけどすでに天気は雨。予報通りとはいえ週末二
日続けての雨は反則じゃない？
こんな天気なのですっきりする写真を
2004年はじめて自転車で和田峠を越えたとき、峠から陣場山に登って撮影した富士山

明日は夏至

どうやら今週末は２日とも雨にたたられるようです。
先週の走り込みで体調万全で300km走に備えたわけですが、これでまた鍛えた足
の筋肉は初期化されて普通の人に戻ってしまうのでしょうか。

明日21日は夏至です。22日からは12月の冬至に向かって太陽高度は下がり昼間
の時間は短くなっていきます。
日中の長いこの６月から７月下旬に梅雨という季節を持つ日本は不幸なのではな
いかと子供の頃からずっと思い続けています。

東京でいうと、昼の短い12月は太陽の出ている時間が一日平均で9時間50分として
305時間、一方6月は14時間30分として435時間。しかし、日照時間の平年値で比較
すると12月は171時間、6月はたった120時間。

日の短い冬よりも日照時間ははるかに少ないのです。
やっぱり不幸なことだと思います。
家ねこは食生活が豊かでストレスも少ないおかげで野良ねこに比べで毛並が全然違います。
でも赤の他人に対しては愛嬌ある姿をさらしてくれる可能性は低いようです。

夏の準備完了

今日は日出から日没まで夏至に近い太陽の光が明るく降り注ぐ最近にない
好天でした。これだけ晴れ続けたのはゴールデンウィーク最終日の５月６日
以来じゃないでしょうか。

例年なら５月の連休過ぎにはホットカーペットを片付けるのですが、今年の
５月の週末は天気の悪い日が多かったので片付けるタイミングを逸していま
した。朝起きて空を見た瞬間これ幸いと午前中会社を休みにしてようやく片
付けることができました。

ホットカーペットを片付けるといっても結構大変なのです。
フローリングの床の上に毛布を敷いてその上にカーペットの発熱帯、その上
にカーペットが敷いてあります。その上にちゃぶ台やらパソコンやら雑多なもの
が乗っているので、手順としては
①カーペットに乗っているものを移動する。
②カーペットに掃除機をかける。
③カーペットをベランダに干す
④発熱帯に掃除機をかけた後たたんで押入れにしまう。
⑤毛布に掃除機をかけてベランダに干す。
⑥フローリングに掃除機をかけ、よく絞った雑巾でふき取り。
⑦移動した荷物を元のポジションに設置。ここで位置が狂うと慣れるのに時間
　がかかる。
⑧干したカーペットと毛布を布団圧縮袋に入れ掃除機で吸引後押入れにしまう。

テーブルクロス引きのように物が乗っているままズバッと引き抜ければ一瞬なん
ですけどね。

朝８時から１１時までかかって終了。あー疲れました。その後着替えて会社へ出
社しました。

これで心おきなく夏が迎えられます。
明日も一日よさそうなのでひさしぶりに遠乗りしてきましょう。

5月の土曜日

今年の5月は土曜日が5回もあるお得な月だったのに
この天気どうなってんねーん！！

5/03　昼過ぎまで雨降りで連休後半のキャンプツーリングはキャンセル
　　　近所走行41.5km

5/10　一日中雨
　　　走行0.0km

5/17　奥多摩まで行ったら強いにわか雨
　　　奥多摩まで走行145.2km

5/24　昼過ぎパラパラ雨、夕方から本気雨
　　　午前中にがんばって鋸山林道走行174.4km

5/31　一日中雨の予報・・・・

この週末は自転車を休んで関東を脱出します。

ミミのウラのかゆみ退散！のスッキリ顔

多摩川ランニングコース整備

今日の朝刊に東京都が今秋、大田区大師橋～羽村堰までの多摩川河川敷に
ランニングコースを整備するとの記事が出ていました。
でも内容は既存の散策路、CRを活用して案内板や路面に距離表示させる程
度らしいです。

なんとなく中途半端です。この際、
・未舗装区間を舗装する。
　昭島市鯛焼き公園の下、狛江付近、世田谷区

・CRの無い部分にCRを整備する
　二子玉川上流から丸子橋間

・CRの幅を拡張する
　全線

くらいのことをしてもらわないと休日は混雑して大変です。

川崎側も整備をがんばってほしいです。

ついでに羽田から葛西臨海公園まで東京湾沿いにCRでつないでくれれば
多摩川、浅川、荒川、入間川、江戸川、利根川、渡良瀬川、鬼怒川、小貝
川、印旛沼、花見川、横利根川、霞ヶ浦、つくばりんりんの各CRと結ばれた
関東平野自転車道ネットワークができるんだけどなー。
このアイデアいかがでしょうか？

ガソリン一滴も使わずに多摩川から渋川や銚子、宇都宮まで走ったらきっ
と自分の力に感動しますよ。
こ・・このミミのウラが気持ちええんじゃ・・。

週末二日雨は反則じゃない

二日続けての雨・雨・雨・・・・。しかもやる気の無いしょぼしょぼ雨。
1年で一番良い季節5月の週末が雨で見事につぶれた。
でも相手が天気じゃどうしようもないねぇ。
連休中走り回って強化された足も普通の人に戻ってしまった。
午後になってやっと止み、15時ころには少し路面も乾いてきたので近所に買い物して
おしまい。
スポークを折った後輪をかばいつつマーガレットラインの坂との戦いを終え一旦雲見の港まで下ってきたところ。西伊豆の海の色は湘南とは違って青く澄んでいた。きっと黒潮が直接流れ込んでいるせいだろう。




走行時間：0h58m、距離：20.0km、AV.20.7km/h

松崎のスポーク修理1000円は安かった

4：00起床。早朝のうちなら走れるかと早起きしてみたがすでにベランダは濡れていた。
天気予報より天気の悪化が早まったようだ。予報では明日午前中まで雨。
フテ寝ぎみの二度寝をする。

いつものように午前中は悪天時の図書館通いですごす。

伊豆半島ツーリングの帰路、浅川CRで折れた後輪のスプロケット側スポークは未修
理のまま。スポークを買ってきて修理しなきゃと思いつつまだ行動に起こしていない。
何気なく修理工賃をネットで検索して驚いた。

スポーク交換　：　2000円　　（後輪、スプロケット脱着込み）
部品代　：　100～200円　（1本）
ホイールのフレ取り　：　1500～2500円　

少なくとも3500円以上はかかるようだ。

西伊豆の松崎の自転車屋での修理代は1000円ポッキリの言値だった。
さてはあのオヤジめ、人に交換作業させておいて安くしてくれたな。
饅頭とお茶もゴチになったし。
今ごろになって感謝！。

伊豆ツーリング3日目、戸田漁港にいたネコ
休憩してパンを食べているとおねだりに来た。最初コッペパンを分けてあげるとパクパクと食べた。次にアンパンをあげるとにおいを確認した後、手をプルプルと振ってあっちへ行ってしまった。
コッペパンとアンパンの違いのわかるネコだった。

26日曇後一時雨

ゴールデンウィーク前半の天気予報ですが26日に傘マークがつきました。
予想天気図を見ると26日は日本海に寒気を伴った低気圧が進んでくるために
東日本を中心に不安定な天気になるようです。
前線を伴った南岸低気圧の通過ではないので天気の崩れは小さく雨が長く降り
続けるとは思われませんが午後には降られるかもしれないです。
少しでも早く出発して降られる前に温泉にでもつかっていたいですね。

想定しているコースは
26日自宅→小田原→伊豆東海岸→稲取あたり
27日伊豆東海岸→下田→石廊崎→伊豆西海岸→土肥あたり
28日伊豆西海岸→柿田川→裾野市あたり
29日裾野市→山中湖→道志みち→自宅

正面図

マークされた

5：15起床。昨日と同じような朝。時折強い北風が吹いてどんより曇っている。天気
予報ではこの後雲が切れて晴れ間が出るといっているが天気図では東海上の低気
圧がほとんど動いていないので劇的に好天になるとは思えない。

そんな天気以上に心配なのが昨日の転倒で痛めた左肩の具合。起き上がるとき
ちょっとした角度で肩がズキズキ痛む。苦労してシャツを脱ぎ左肩の様子を見ると特
に腫れやアザ、内出血の跡は見られないので一安心。念のため今日一日は自転車
をガマンすることにした。

とはいえ生活するための買い物に行かねばならないのでちょこっとスーパーまで往
復してみる。加速するときハンドルを引くとやはり肩が痛むのでママチャリペースで
ゆっくり走るしかなかった。
マークされました。
ディレイラーに黄色いマーカーが貼ってあるのにスーパーから帰ってから気づいた。今日行ったスーパーは駅前にあるので電車に乗るのに不法駐輪していく輩がいる。駐輪時間の長い自転車を撤去するためのチェック用の目印らしい。特にスポーツタイプでスーパーに買い物に行く人はそんなにいないので怪しさを醸し出してしまいチェック対象となったと思われる。

午後になり気温も上がったので連休に向けて自転車をツーリング仕様に変更する。

タイヤを700×28パセラに交換
スプロケットを11-32のワイドに交換
フロントキャリア、リアキャリア取り付け
各部への注油、チェーンワックス塗布、クリーニング

これで後はキャンプ荷物を積載して出発するだけ・・・、なんだけど左肩と天気が心配。

4月26日未明

ふとカレンダーを見ると今度の週末はゴールデンウィーク前最後の週末ではないか。
連休にキャンプツーリングするには今週末に準備をしなくてはいけない。

GWとはいえ今年は曜日の並びから完全に前半と後半に分断されてしまっているの
でシルバー程度になっているけど28日を休めば4連休が2回も取れる。

ブログのネタ作りに・・、いやいや、日常のストレス生活からいっときの精神の開放
を求めて旅に出なければという義務感・・・、いやいや、魂の叫びを満たすべく冬の
間に暖めておいた伊豆へのツーリングを実行に移すときだ。

4月最初の週末に晴天が続いた後から天気が2～3日で周期的に変るようになって
いる。はたして4日間の好天に恵まれるのだろうか。

4月26日東京での日出時刻は04：55。出発は4：30としよう。

奥多摩町三ノ木戸

5：30起床。朝練くらいできるだろうと思って外を見ると雨だった。結局午前中はずっとシトシト降り続き昼過ぎてやっと止んだものの気温が下がり10℃以下の真冬並み。
絶好の図書館通い日和となったので溜まっていた未読雑誌を読破してすごす。
　晴れていれば活動しやすい陽気で外出したくなるのにこんなシケた天気のせいでどれくらい経済的損失が出ているのだろう。

昨日の奥多摩走行の途中、R411檜村橋から正面の山腹高くに民家が見えた。帰宅後地図で調べると三ノ木戸（さぬきど）という集落らしい。国土地理院の地図によると標高が759mとなっている。奥多摩湖畔より200m、小菅村中心部より100mも高い位置になる。
正面の山の斜面中腹にポツンと民家のようなものが見える。周辺は緑色のなので杉の林だろうか。あそこから見える風景はどんなだろう。





奥多摩の氷川大橋の先から三ノ木戸林道を通って辿り着けるらしい。
次回ぜひ訪れてみたい。

28mm

衝動的にパソコン買ったり壊れた炊飯器買い換えたりしてデジカメの購入が延び延び
になっていました。ふと気づくと狙っていた機種が生産中止になり、量販店での販売が
終了してしまっていたので急いでインターネットで探して注文して購入しました。

機種決定の決め手は
①広角28mm
　自転車で走って建物や景色を撮影することが多いので

②電源が単3電池対応
　専用バッテリーではキャンプツーリングしていると電池切れの心配が。今回はエネルー
プ8本もあわせて購入したので一週間くらいのツーリングでも平気。

③今のデジカメと同じメーカ製で操作性があまり変わらない
　トシを取ると操作説明書を読むのがおっくうになってしまうのでこれまでに慣れている
操作性であれば失敗しないかな。

さっそく先週末2台のカメラを携帯して自転車で走り回りこれまでのデジカメと撮り比べ
てみました。
28mm撮影
自転車を入れた風景撮影では近い距離からでも自転
車全景が納まるようになりました。





これまでの38mm撮影







28mm撮影
川原の釣り人の位置で比較してみると28mmは圧倒的に広く写っている。





これまでの38mm撮影

28mm撮影
五重塔が上のほうまで写っている



　
　

これまでの38mm撮影







明日から休みをもらって3日間秩父や利根川沿いを走り回ってくる予定。

金沢銘菓「城の石」

風の強い一日だったが気の早い桜の木は早くも花びらをほころばせ始めていた。
東京では明日開花宣言が出るかもしれない。

そんな日に金沢の旧友から「城の石」というお菓子が送られてきた。
金沢の老舗「森八」謹製
何の予備知識も無くさっそくいただこうと封を開けてみて？？となった。





なんと組み立て式モナカであった。
モナカの皮と中に入れるアンが別々になっている。






アンの包み開封！
モナカの心臓部「アン」の包み紙を指示書にしたがってゆっくりと開封する。ここで形を崩してしまうとこの後の工程に大きな支障をきたす。
蛍光灯の光の下でアンは黒ずんで写ってしまいウマそうには見えない。
アンを入れ込むためモナカの皮が両サイドで待ち構える。

アンの格納
うまく入れるコツは横たわったアンの上にモナカの皮をかぶせる。それをひっくり返してアンの包み紙を剥ぐとこの写真のように納まる。
これを逆に皮の中にアンを入れようとすると絶対失敗する。（これは2回失敗して学習した結果です。）


銘菓「城の石」の完成
あとは落ち着いてもう1枚の皮でフタをしてアンの止めを刺せば職人技にも負けない実に美しいモナカの完成。





食す！！
中には甘いがしつこくない粒アンがぎっしりと詰まって実に美味である。
組み立てに3分、食べるのに10秒のまさに物のはかなさを感じさせるお菓子である。
金沢に行く機会があったらぜひご賞味ください。

gigabeat教育中

南岸を発達しながらゆっくり進む低気圧の影響で昨日の夕方からの雨が今日も
一日中降り続き、自転車は完全休業。
家で使える時間がいっぱいあるので、ハードディスクレコーダに撮り溜まった「コ
ンバット」を6話一気に見た後、昼から図書館に雑誌を読みに出かける。
15時ころ帰宅し、拓郎のライブレーザーディスクからDVDにメディア変換しgigabeat
に音源を同期させる作業を行う。

①レーザーディスク→ハードディスクレコーダに録画（リアルな再生時間がかかる）
②ハードディスクレコーダ上で一曲ごとにチャプター分割（結構めんどう）
③ハードディスクレコーダ→DVDへコピー
④パソコン上でリッピングツールからDVD→VOBファイルを抽出
⑤VOBファイル→WAVファイル変換
⑥WAVファイル→WMAファイル変換
⑦WMAファイルをマイミュージックホルダに移して曲名をファイル名に付ける
⑧gigabeatをパソコンに接続してMedia Playerから同期させる

以上の工程を経て今日は1979年篠島ライブの曲を取り込むことができた。
もちろん途中の工程の産物で
・ハードディスクレコーダにはライブ映像が残る
・DVDのライブ映像ディスクが残る
・PC上に映像、音源ファイルが残る
のでいろんなメディアで拓郎ライブを見ることができるようになる。

でも・・・あぁ疲れた!!。

30GBのディスクを持つgigabeat
どんどん拓郎の曲を覚えさせている。すでに500曲以上は叩き込んだ。動画再生もできるので何本かライブ映像も入れている。
いっぱい曲を入れるほど大切な機械に変身してくるから不思議だ。

酸有小玉デコポン９ｋｇ

夕食後、黄色い肌増進のためデコポンを食べていると宅配が届いた。
うぁぁ!!。酸有小玉デコポン９ｋｇ!!。うれしい。
自転車の疲れなどあり、並べる気力が無く箱入りのまま撮影。
４月並の気温なのですぐに冷蔵庫に格納
全部で74個入っていた。前回のデコポンと比べると小玉というだけあって2/3くらいの大きさ。酸有ってことはすっぱいのかな？。
当分の間、柑皮症から抜け出すことはできそうも無い。

黄色くなっていた

今日は人間ドック
自転車で行きたかったのですが昼から雨の予報なので自重して電車で行ってきました。
去年は○で引っかかったのでオプションの精密検査も付けてもらいました。

私にとって最大の難関は超音波診断です。
ぬるぬるしたゼリーのようなものを腹部に塗られて超音波測定器をクイクイ動かされる
ともう身をよじりたくなる感触。今回は5分以上もクイクイされて息も絶え絶えでした。
あ～腹筋いたい。

最後の医師との面談で
医「今日の検査の結果は特に問題ないようです。去年高かったこの数値も今年は下が
　ってますので治療の効果が出ているようです。ただ・・。」
私「なにか?。」
医「肌がとても黄色いですね。人から黄色いと言われてませんか？。肝機能に問題が
　あり黄疸かと思ったのですが血液検査では正常値ですし・・。みかんとかにんじんの
　入った野菜ジュースとかたくさん摂られてますか。」
私「ええ。まぁ。」
医「どれくらい食べてますか。」
私「みかん2週間で10kgペースです。」

医「どんだけェ～!!」　　←フィクションです。正確には
医「そんなにぃっ!!。」　でした。

医「じゃあやっぱりカンピショウですね。」
私「カンピショウ!?」

医師は紙に「柑皮症」と書いて説明してくれました。

医「みかんなどをいっぱい食べると黄色の色素が肌に出て黄色くなるんです。これは
　病気ではありません。黄疸だと眼球の白目部分も黄色く濁るのにあなたの目は正常
　なので、もしかしたらと思って。」

みかんの食べすぎで黄色くなるってのは聞いてましたがそういう名前が付いているの
は初めて知りました。

私「元に戻りますか。」
医「戻ります。みかんの季節も終わりですから食べなくなったら肌の色が戻るか注意し
　ていてください。」
私「わかりました（まだデコポンが10個ほど冷蔵庫に・・・）。」

でも、みかんの季節が終わると自転車日焼けで今度は黒くなってしまうのです。

スピードアップ

金曜の夜に新しいパソコンが届いてから昨日でやっと古いパソコンからの移し替えが
終わりました。やっぱり新しいパソコンは数年間の技術の進歩を詰め込んですごく軽く
動作しています。
パソコンを変えてからは、やけにインターネットがサクサク見えるのでADSL速度測定
をしてみました。

測定結果
今は12MbpsのADSLに契約しています。前のパソコンでは3.1Mbpsだったので2.8倍も通信速度が上がりました。
CPU能力が通信速度に大きく貢献しているようです。もっと早くパソコン買い換えればよかった。
快適快適。

パソコン到着

今日は午後になると、私はまるで子供がおもちゃの到着を待つようにパソコンの
受け取りが気になりはじめました。
仕事は運良く18時ちょっとすぎに終了。急いで帰宅するが、配達不在の案内の紙
がドアに挟まれていました。ドライバーに連絡して再配達を依頼し、19：40無事受け取
り完了です。
ドライバーの人は2つの梱包を一度に運こんで来たため激しくハアハア息を弾ませ
てお疲れのようだったので冷蔵庫でよく冷えたデコポンを１個あげると、
「おお！、高級なやつですね。」
とたいそう喜んでくれました。

到着したパソコン本体と液晶ディスプレイの箱
狭い部屋が一段と狭く。

さっそく開梱して接続。
セットアップしてインターネットに繋ぎWindowsアップデート実施。アンチウイルスソフト設定してパターンファイルを最新に。これで一安心。
あとはもろもろのアプリケーションインストールと旧PC上のファイルを移す作業をするだけ。
カシミールを動かしてみたけどさすがにサクサク動いて快適。

前回PCを購入したときは自転車走行がおろそかになってしまったけれど、今回は自転車
を趣味のメインから動かさないようにしてPCと付き合っていかなければ。

明日パソコンが届く

近所の知人がPC買い換えると騒いでいたので最近のPCをいろいろ調べているうちに
私も急に新しくしたくなりインターネットで衝動注文してしまいました。

スペックは
・CPU　：　Intel Core(TM)  2 Duo プロセッサー E6550 (2.33GHz)
・メモリ　：　2GB(1GB×2) デュアルチャネル DDR2-SDRAM
・ハードディスク　：　320GB
・DVD+/-RWドライブ（DVD+R 2層書込み対応)
・モニタ　：　20インチワイト゛TFT液晶モニタ
・ネットワークコントローラ（オンボード）
・Windows(R) XP Home Edition Service Pack 2 正規版 (日本語版)
・アンチウイルスソフト　3年間自動更新サービス付

消費税、送料込みで　88,200円　でした。

Vistaにしなかった一番の理由は今使っているソフトの動作保証がないから。

いま使っているPCよりも10倍くらい機能が上がってるのに値段は6割くらいで買えました。
いろんなものが値上げされる中でパソコン関係は安くなってますね。

これが明日配送されるとの通知が来ました。
たぶん明日は仕事で遅くなり受け取れず、土曜日にご対面となりそうです。

デコポン10ｋｇ

みかんのシーズンは終わり、大きい柑橘系の季節に変わってきた。
デコポン44個到着
1個220～240ｇあるので食後2個食べるとおなかパンパンです。

　

今夜食べたデコポン
糖度13度以上、クエン酸1.0％以下の基準をクリアしたものをデコポンと呼んでいるそうです。だからすごく甘くてウマイ。
外皮をむいて、あとは房のまま食べちゃいます。内皮はみかんの内皮よりもやわらかいので全然気になりません。

真鶴半島まで行けるか

4：00起床。ちょっとぬるい朝。
今日は午後から風が強まる予報なので可能な限り早く出発する予定。
相模湾では南西よりの海風が強く吹きそうで、そうなるとR134では海岸の
砂が飛びそうでサングラスは必携。

夕方に藤沢まで戻れればよいので真鶴半島あたりまで行ってみようかな。

土曜日は藤沢へ

今日は神奈川県の公立高校入試日だったようで、藤沢の甥も受験だといっていた。
そこで試験明けの土曜日にお疲れさん会をやるから藤沢に来るようにとの指令が
入った。
指令の中に「自転車で来るか」と書かれていたので「もちろん」と返しておいた。
ようやく自転車での訪問が許可されたか。

時間は夕方からなので、最初小田原まで行って守谷のあんぱんをお土産に買って
から藤沢に行こうかと考え中。また自転車に運搬用のフロントバッグ付けなきゃ。

天気もよさそうで春の陽気が予想されているので久しぶりにのびのびと走れそう。
小田原駅前　守谷のパン屋
壁には手書きの品揃え。修正液を塗って価格訂正されている。
天井からぶら下がる異常に短い電光掲示板。4文字しか表示されない。
バリバリに破れた「品物には手をふれないようお願いいたします」の注意書き。
でも、ここのパン、ウマイんです。あんぱんがオススメです。

炊飯器の種類多すぎ！

保温機能が壊れた炊飯器でもご飯は炊けます。
会社から帰宅したらすぐ食べられるように帰宅時間を推定してタイマーをかけます。
先日は運悪く帰宅が遅くなったので冷飯を食べさせられました。

やはり保温機能は必要と言うことで量販店に炊飯器を見に行きました。
そこには日本はやっぱり米食の国であることを実感させられる多種多様な炊飯器が
陳列されていました。

単にご飯を炊くだけの機械なのにあまりの種類の多さにカタログ収集だけして帰宅し
てしまいました。

メーカーごとに炊き方のコンセプトが・・・・
真空圧力炊き　     →東芝
極め炊き　　　       →象印
おどり炊き　　　     →サンヨー
極上炊き　　　　     →日立
超音波炊き           →三菱
銀シャリスチーム    →ナショナル
炎IH　                   →タイガー

内釜にも工夫が・・・・
土鍋釜
純銅釜
本炭釜
ダイヤモンド銀釜
ダイヤモンド銅釜
真空遠赤釜

どれが良いのかさっぱり分かりません。
高機能なものは10万円以上します。
私の場合は夜と朝の分１～1.5合を夜炊くだけなので10万円は恐れ多いです。
それにあまりおいしく炊けてしまうと食べ過ぎてメタボになっても困るし。

後はサイズですね。5.5合炊きで１合を炊くのと3合炊きで1合炊くのではどちら
がおいしく炊けるのか？。

3合炊きのほうが水深が深くなるのでなんとなく良いような気がします。炊飯保
温にかかる電気代も少なそうだし。

あまり考えても結果は変わらなさそうなので3合炊きIHを目指して買いに行き
ます。

大気汚染

冬の晴れた朝は凛と冷え込んで空気も新鮮な感じを受けます。
朝起きて窓をガバッと開け放ち冷たい空気を胸いっぱい吸い込めば目覚めバッチリ今日も元気だ！。
いえいえ、冷え込んだ都市部の朝の空気は全然新鮮では有りません。
冷え込んだ朝は地表付近空気のほうが上空よりも冷たくなっているので逆転層が形成されているのです。地上で発生したチリ、煙や排気ガスは逆転層により上昇を妨げられて拡散することができず地表付近にとどまり時に高濃度に蓄積されることがあります。
今朝客先に行ったときにとった写真です。富士山は真っ白に見えてますがその下の丹沢の景色は灰色のベールに覆われています。冷たい空気の中に閉じ込められた煤煙や汚染物質が漂っているのです。絶対体に良いわけありません。知らぬがホトケと言いますが、ほんとに体壊して仏になってしまいます。
日中陽射しが強まり地表面が温まれば逆転層は解消して汚れた空気も対流によって上空に拡散していくので、深呼吸は昼休み以降にしましょう。

箱入りみかん大津4号

ひさし振りに箱入りみかんが届いた。
大津４号と言う品種で9ｋｇ入り。
大津と言っても産地は愛媛です。この品種は神奈川県湯河
原町の大津さんという人が温州みかんにポン柑を交配させ
て作られた品種で甘系です。
さっそく並べて個数を確認。105個です。
今回の大津はL玉、M玉の平べったい大きめなものが入って
いるのでいつもより個数は控えめでした。
マイペースで消費して１週間と言うところでしょうか。

メガスターⅡ

6：30起床。朝からピーカンかと思ったら空は曇って路面には雪が残っている。
多摩川CRまで歩いて様子を見に行く。
路面上は白くなっていなかったけれどシャーベット状の雪が残っていた。

自転車はあきらめてウォーキングで生田緑地まで行く。
緑地内にある青少年科学館プラネタリウムには星を410万個も投影できるメガスターⅡという個人手作りの投影機（左の四角い箱のようなものの上にちょこっと半球体が見えてます）とGOTOの投影機（右）の２台があり、解説員による40分ほどの星空生解説をしてくれます。公共機関の施設なので料金も200円とリーズナブル。
ここではメガスターの投影力を生かすため２人に１台の割合で双眼鏡を貸してくれます。プラネタリウムで双眼鏡なんてと思うでしょうがメガスターの星空は肉眼で見えない星まで再現していて、天の川も１つ１つ全て星で構成されています。ですから双眼鏡で天の川を見るとツブツブツブツブ視界いっぱい星屑でいっぱいです。
このプラネタリウムではGOTOの投影機が中心に据えられているためメガスターの星は東の空が狭く西が延びてしまっているのでちょっとバランスが崩れていますが、その星像のシャープさはほんとに星が輝いているように見えます。

忘れもの

熱と背中の筋肉痛にうなされる悪夢の一週間が過ぎ、ようやく体調が戻った週末はまた雪だと！。
病み上がりなのでさすがに今日の走りは自重。

陽射しも無く寒い部屋を抜け出して図書館に温まりに行く。
途中、落し物が。良く見ると車のチェーン。落し物というより走行中外れたんですね。今日これから降るってのに片方なくしたら一セット買い直しでしょう。
日中いっぱいは曇りで過ぎ結局雪は１８時くらいから本気で降り始めたもののレーダーを見るとすでに東海までエコーが切れ始めているので降り止む時刻は当初の予想通り夜半あたり。予想より短時間ですみそう。
明日からリハビリ走行開始です。

不織布マスク

先週のツーリングのときに寒さ対策の一つとして100円ショップで売っていた不織布マスクを購入して使ってみました。

商品名：不織布マスク　L　12枚入り（ダイソー）
価格：105円（税込み）
フィット感　：ノーズワイヤーを鼻の部分で合わせることによりずれなくなる。マスクには立体プリーツ加工とういヒダヒダが付けてあるので鼻や口がマスクと密着しないので呼吸も苦しくなかった。
防寒効果　：直接外気を吸わなくなるのと鼻から下の顔が広く布に覆われるのでそれなりに寒さを防ぐ。
弱点　：呼気に含まれる水蒸気がマスク内で結露してしまう。時々はずしてしずくを払ったほうが良い。それでも休憩後などは濡れた部分が冷たい。

総評：1枚あたり10円しないので無いよりは有った方がよい。

真冬の未明走行は防寒がすべて

去年の暮れに羽生で予定されていたくりやんとの行事は当日緊急中止されましたが
そのリベンジが26日(土)に予定されました。

前回は帰省ついでで良かったのですが、今回はそのために羽生まで行くことになりま
す。今のところ天気は晴れ予報なのですが、明日から冬型が強まり朝の冷え込みは
厳しい予報となっています。

一応10時過ぎには羽生に到達しておきたいので自宅を出発するのが5：30頃。ずっと
氷点下の気温の中を走ることが予想されます。そこで必要なのが防寒。私の場合特
に冷えを感じるのがつま先と股間前面です（＾＾）；

つま先は靴下二重履きで対処予定です。
問題は股間前面。私は自転車用のジャージを持っていないので今使っているのは通
気性が抜群！。これまでに数回、あまりの冷えで痛みを感じたことがあります。
自転車止めて様子を窺うとすっご～く冷たくなっていて、ひょっとしたら死んでるんじゃ
ないかって思ったほど。道端で堂々と摩擦して温めるなんてとてもできないしねぇ(*^.^*)

今回考えている対策は軍手をすっぽり被せた上にブリーフ型木綿パンツ＋新聞紙＋
ブリーフ型木綿パンツの重ね履き。ひょっとして紙おむつなんて良いのかも。
窮屈ですがしばし我慢してもらいましょう。これでも冷たくなったら、仕方ない、缶コーヒ
ーでも抱いてもらいます。そこまで苦労するなら電車で行けばと言われそうですね。

自転車用ジャージって下着なしで履くって聞いたことがあるけどあそこは冷たくならな
いようになってるのかな？。

大三島の南柑

夜、愛媛県大三島の南柑9ｋｇが到着。
MとSサイズの南柑9ｋｇ入りダンボール箱
まずは90個を冷蔵庫に格納（それ以上入らない・・）。
テーブルの上に今夜と明日の朝の分10個をセット（それ以上胃に入らない・・・）。
残りを寒い玄関のそばに安置。
全部で141個でした。

ミニ同窓会

天気予報どおり朝から雨。一日雨。自転車は当然休業。
今日は潰さなければならない時間がいっぱいある。

去年からHDDビデオレコーダに録画しっぱなしだったNHK－BSで放送している
懐かしドラマシリーズ「コンバット！」を一気に8話続けて視聴する。
第2次大戦のヨーロッパ西部戦線に参戦したアメリカ陸軍歩兵小隊の視点から
戦争を通した人間ドラマが一話43分完結で展開される。
子供の頃、民放で放送されていたのを見ていたときは戦車や飛行機や戦闘
シーンに興味が向いていたが、数十年を経た現在は戦闘シーンよりも判断を
迫られる人間の心理描写に興味が向くようになっている自分に気づいた。
でも8話連続は疲れた。

18時から三軒茶屋に出かけて学生時代の研究室同期4人で新年会。
場所はなぜか琉球ホルモン焼き屋。
話の内容はやっぱり学生時代とその後の話。
最近一年が早いという話。
自分達の体調の話。
また来年の再会を約束して22：20散会。

一瞬初雪が降った

7：00起床。どんより曇った朝。陽射しがないのでいつまでたっても暖かくならない。
9：00出発しようとしたら前輪がふにゃふにゃ！。
早くも今年1回目のパンク。テンション急降下。調べるとほんとに小さな穴が開いていた。
タイヤが悪いのか、チューブが悪いのか、走り方が悪いのか、運がわるいのか・・・。
修理完了したらパラパラと音が。なんと霰が降ってきた。今シーズンの初雪だ。さらにテンション下がって昼前は走れず。

陽射しが戻ってきた13：00出発。多摩川CRでR16拝島橋折り返しで15：50帰宅。
走行時間：2h40m、距離：60.6km、AV.22.7km/h

夕方みかん到着
今回は5ｋｇ入り×２箱で10ｋｇ
１箱目は83個入り

偶然にも２箱目も83個入り。
あわせて166個を２週間で消費する予定。

29日の雨は

いよいよ今年もあと4日を残すだけとなりました。
しかしここに来て29日の自転車による帰省をはばむ要因が２つ

その１：みかん
一日13個以上食べるというノルマはやっぱり厳しいです。
この時期忘年会などがありどうしてもペースが乱れてしまっています。
今夜家に帰った時点で冷蔵庫の中に保存されているみかんは36個！。
今机の上に10個を並べて食べ始めたところですが明日朝でも26個の残り。
でも朝昼晩3食をみかんにすれば何とかなるかもしれません。

その２：明日からの雨
夕方の天気予報では明日昼頃からあさって29日昼くらいまで雨の予報で大雨にな
るようなことを言っています。
自転車乗りにとって雨は最大の障害です。
29日昼に止んでも路面が乾くのを待っていては帰省途中で夜を迎えてしまいます。
自転車乗りにとって田舎の夜道は雨に次ぐ障害です。
暗闇で大雨でぬかるんだ田んぼに転落なんて想像したくないです。

ここは素直に30日帰省とすれば雨の心配、みかんの無理食いもしなくてすみます。
でも30日は強い冬型で北西の強い向かい風が予想されます。
自転車乗りにとって向かい風は田舎の夜道に次ぐ障害です。
坂道なら上り切れば必ず下りというご褒美が用意されていますが風は日によって
向きが変わってしまうので吹かれ損となることが大いにありえます。
だいいち私のブログタイトルに反する行為です。

30日は帰省先で10時からくりやんとの行事が組まれているのです。
どうみても10時着はムリ！。くりやん許してくれ！。

鬼太郎ストリート

一週間会社に置きっぱなしにしていたコートを着て帰ったらやっぱり電車の中が暑すぎて汗をかいてしまった。

調布市には 「鬼太郎ストリート」なるものがあります。ゲゲゲの鬼太郎の原作者、水木しげるさんの自宅が商店街の近くにあるそうです。昨日立ち寄ったときに勇気を出して写真に収めて来ました。
京王線調布駅北口の布多天神社に向かう200ｍほどの天神通り商店街は鬼太郎ストリートと呼ばれています。
通りの両側入り口の看板の上から鬼太郎が見下ろしています。

　

調布駅側入り口の鬼太郎とおやじ
ぽっちゃりしていて女の子みたい。

ねずみ男

ねこ娘と一反木綿
髪の毛って水色だったっけ？

塗り壁
以前ここには子泣き爺がいたのですが、なんと頭を割られてしまったそうです。ガムテープぐるぐる巻きの悲惨な姿になってしまったので引退し今は塗り壁が交代して座っています。

　

布多天神社側入口の鬼太郎とおやじ
これは今年4月盗難に遭ってしまったのですが11月に善意の募金と復活基金により新しい姿で復活したものだそうです。

　

おやじ
私は茶碗の風呂に入ってる姿が好きなんですが。

男たちは北へ

悩んだ末やっぱり今朝はコートを着て会社へ。
昼間はコート無しで客先へ外出。退社時に会社にコートを忘れたのに気づいたけど寒くないのでそのまま電車に。そうしたら電車は朝並に混んでいて暑い！。忘れたのが正解でした。
でも皆さんは平気でコート着ていらっしゃいます。人間は習慣の動物なのか一度コートを着てしまうと着る前より暖かい日があっても着ていってしまうんですね。マフラーまで巻いて。
私はできるだけフレキシブルに行きたいと考えています。

セカンドウインドは先週読み終えました。物語はこれからって所で「つづく」で終わりました。第2巻の出版が待たれます。
今週も自転車小説を読んでます。風間一輝著「男たちは北へ」（早川NV）。
セカンドウィンドとはうってかわって「ハードボイルド」な内容です。主人公の「俺」は44歳アル中のグラフィックデザイナー。彼が親友との約束を果たすため？東京からサイクリング自転車で青森を目指すというものなのですが、途中であるものを拾ったために事件に巻き込まれていくという内容。
もう一人の主人公、自衛官の「私」と北に向かう道中で事件にかかわっていくようです。
著者の風間一輝氏は実際に自転車で東京から青森までを実走した上で書いているそうなので読んでいて疑似体験しているようです。面白い内容なので一気に読みたいのですが暑い電車の中の暇つぶし用なのでゆっくりゆっくり。

愛媛みかん

前回の10ｋｇ箱みかんが途絶えて5日、禁断症状が出始める前に次のみかんが到着。
愛媛県八幡浜市みかん王国の小粒みかん10ｋｇ。
今回はダンボール箱も化粧されていて気合が入っています。

小粒だけあって箱の中には大量の個数が入ってます。
並べたみかんが15×10＝150個でいいかげんどうでも良くなって並べきらないものが上のほうに山になっています。
正月の帰省を29日にすると仮定して毎日13個以上食べるのがノルマです。

セカンドウインド

ここのところ忙しく、久しぶりに今日のうちに帰宅しました。

いま電車通勤時に川西蘭著「セカンドウインド」という文庫を読んでます。
本屋でぷらぷらしているとロードバイクの表紙の文庫があったので手にとって見ました。帯には「正統派　青春スポーツ小説」とうたわれています。
正統派とは何でしょう？。Webで調べると
１　宗教や学問などで、始祖の教義・主張を忠実に継承しているとされる一派。
２　穏健妥当な考え方や行動をする人。
の２つの意味が出てきました。この本は宗教本ではないので意味的には２でしょう。つまり自転車という「スポーツ」を題材とした健康的健全な内容の小説ということになります。
　早速読み始めました。まだ半分くらいまでしか読んでいませんがなかなか面白いです。作者は自転車やレースのことも詳しいようで、読んでいて「そんなわけないじゃん！」と思わず独り言の文句を言ってしまうような内容ではありません。
　物語は中3になる少年を主人公として自転車を通していろいろな仲間との出会い、経験をしていくもののようです。私も主人公のように若い頃からスポーツとしての自転車を知ることができたらもっと中身の濃い青春時代を過ごせたろうなぁ・・などと思ってみたりもして。

12/3の体重計測値です。カッコ内は先週の値。
①体重               ：61.5kg     （62.6kg）
②BMI                ：20.3        （20.7）
③基礎代謝         ：1491Kcal （1518Kcal）
④体脂肪率         ：16.7%      （15.0%）
⑤内臓脂肪レベル：5           （　5） 
⑥骨格筋率         ：34.1%     （35.0%）
⑦体年齢            ：33歳    　（33歳）

新しいデジカメ

新しいデジカメがほしいんです。
今のデジカメはNIKONのCOOLPIX3100というやつで3年使ってます。
何が不満って、ピントが遅い、38mmまでしかない、電池食い、シャッターの反応が遅いなど。
つちのこ
正面から撮ろうとシャッターを押した瞬間急にカメラのストラップに向かって飛びかかってきた。シャッターを押してから撮影されるまでのタイムラグが結構あるのでこんなことに。

ぼけねこになってしまった写真。
急に動かれるとオートフォーカスのピントがついていけない。

次ぎ買うときは
①28mmの広角→私の場合、自転車で走った風景を撮ることが多いので38mmでは画角が物足りないのです。
②電池の持ちが良い→5日間くらいのキャンプツーリングにいくと充電に苦労します。であれば単３電池に対応した機種でもいい。
③安い→重要な要素ですよネ。

高画素数とか大きな液晶モニタとかは電池やメモリを食いつぶすだけなので私は評価していません。現在あれこれ機種選定中です。

11/26の体重計測値です。カッコ内は先週の値。
①体重               ：62.6kg    （62.6kg）
②BMI                ：20.7         （20.7）
③基礎代謝         ：1518Kcal（1520Kcal）
④体脂肪率         ：15.0%　　（14.7%）
⑤内臓脂肪レベル：5             （　5）
⑥骨格筋率         ：35.0%     （35.2%）
⑦体年齢            ：33歳      （33歳）

全然変化無しです。

小玉早生みかん

前回の6ｋｇのみかんは今週はじめに早食べ尽くし次のみかんが今夜10ｋｇのダンボールで到着しました。
愛媛県八幡浜市の小玉早生みかん10ｋｇ
ダンボール箱から取り出して今日敷いたばかりのホットカーペット上に並べてみました。
なんと157個も入っていました。実は小粒ですが味がしっかりしていてとてもオイシイです。
1日10個食べても2週間持ちます。しばらく幸せな夜が続きます（＾＾）ｖ

みかんシーズン開幕

朝から雨。気温も一向に上がらず部屋にいても寒いので図書館に温まりに行く。
自転車雑誌、カメラ雑誌、天文雑誌、経済雑誌、アウトドア雑誌、音楽雑誌を次々
とながめる。
午後になって雨の止み間があったので路面は濡れていたけれどちょっと走ってみた。
ハネが上がらないようにゆっくり走行で多摩水道橋から多摩川原橋の右岸から左岸
を１周して終了。後半は雨に降られてしまった。
でも全然走れないよりはちょっとでも走れたことは精神的には大きなプラスなのです。

走行時間：0h39m、距離：12.9km、AV.19.7km/h

今年も箱入りみかんの季節到来
左：早生の小玉3ｋｇ
右：楠本のM3ｋｇ
味は小玉のほうが濃い。
愛媛県大三島産のみかんです。
ハイペースで消費しはじめています。

冬の使者

今年の秋はなかなかスカッとした秋晴れが続きません。
いつまでも夏の高気圧が南で頑張ってるせいで大陸の秋の高気圧が南下しきれず
関東から見るといつも北を通過する傾向にあります。そうなると関東地方には東寄りの
風が吹いてすぐ雲が広がってしまうのです。
先日の台風20号が通過して一旦は解消したかと思いきや、今週末も南に前線があ
りすっきりとした天気にはならないようです。

川本の白鳥。今年の2月の様子。
太陽の南中高度は着実に低くなり今年も冬の使者白鳥が深谷市川本の荒川に飛来したらしいので会いに行ってこようかと・・。でも天気が・・。

明日ブログ更新が無かった場合は見に行ってしまったんだと思ってください。

秩父吉田の龍勢祭り

秩父市吉田で毎年10月第2日曜日に龍勢祭りが行われています。
例年この日は鈴鹿で開催されていたF1日本GPとぶつかっていたのですが、今年は例の富士で開催されたので見にいけそうです。

龍勢祭りというのは吉田地区の椋神社の大祭に奉納される神事だそうです。
今年は33本の打ち上げが予定されています。朝9時から夕方17時まで約15分間隔で発射されます。
龍勢の発射台
去年秋、秩父三十四観音めぐりで下吉田キャンプ場にテント泊したとき、キャンプ場のすぐ裏に写真の櫓がありました。
ここに龍勢ロケットを立てて点火し宇宙に向けて発射するのです。

週間天気予報では今度の週末晴れベースなので秋たけなわの秩父盆地と龍勢祭りを堪能するツーリングを現在密かに計画中です。
交通手段はもちろん自転車で。

朝の虹

5：30起床。雲の多い朝。一部に青空も見えていたが天気予報ではこの後雨。レーダーを見ても新潟、長野、静岡方面から雨雲のエコーが東進してきていた。ただ、中部山岳や関東山地にぶつかってその東側でエコーが弱まる傾向。降りだすまで少し走れそう。
6：30出発。多摩川CR～ニ子玉川折り返し～多摩水道橋～中央高速下折り返しで8：50帰宅。
出発してすぐ西の空に虹がかかっているのに気づく。
高度の低い太陽光が西にある雨雲の下の雨滴に当たっている。雲は西から東に流れていたのでまもなく雨がぱらついた。
朝のうちは風も弱くどこを走っていても金木犀の良い香りが漂っていた。秋を感じさせる香りです。

走行時間：2h21m、距離：54.9km、AV.23.3km/h

台風は週末がお好き

先週末台風9号が去ってやれやれってところなのに昨日発生した11号がこの連休に南西諸島～九州の西～日本海～東北地方に進む予報。
関東は月曜日に台風が日本海を進んできたときに南風が入って影響を受けそう。
3日間で軽く秩父のほうへキャンプツーリングを考えていましたが、帰りに強い南風と雨はつらいので取り止めることに。
でも、おかげで秋雨前線が日本海に北上しているので土日はちょっと夏が戻るようです。

台風って週末に接近したがるみたいですね。
台風4号は7/14(土)～15(日)に九州から関東へ。
台風5号は8/2(金)～4(日)に九州から北日本へ。
台風9号は9/7(金)～8(土)に関東から北海道へ。
そして台風11号は9/14(金)～18(月)に沖縄から北日本へ？？。
衛星写真を見るとサイズは大きくないですがきれいに丸くまとまった形をしていて、接近すると急に猛烈な暴風となるタイプの台風ですね。

月末の富士は大丈夫かな・・・。
先週末9日の多摩川布田の堰下流。
7月の参議院選挙の日程変更のとばっちりで9月29日(土)に変更となった対岸調布花火大会の場所取りがもう始まっていた。

台風9号

昨日から今朝にかけて通過していった台風9号の影響で奥多摩方面は大雨となり今朝になって多摩川が増水し、一時氾濫危険水位を越えました。
近所の公園では木が幹のところからポッキリ折れてます。

多摩水道橋から上流を撮影。
7月15日の台風のときも増水しましたが、今回はそれ以上。川幅いっぱいの濁流です。

多摩川CRも倒木により閉塞。
ここの木も幹がポッキリ折れてます。

河川敷のブルーシートハウスも水没。
多摩川ではあちこちでブルーシートハウスの住人が河川敷に取り残されてヘリコプターで救助されていました。人は救助されますがこの辺に住んでいたねこはどうしたんでしょうか。

　

宿河原堰の下流。
水の流れは相当速い。ここから河口まで23kmくらいしかないので1時間程度で海に達してしまう。

せっかくの夏休みの一日も不発に終わりました。
明日は走れると思っていたら「会社に出ろ」だってさ・・。

月食

今夜は6年ぶりに見られる皆既月食があったそうです。
東京は夕方から猛烈な雷などあり皆既は見られませんでしたが雷雲が過ぎ去ったあとに
部分月食が見られました。
20：51家のベランダからみた皆既が終わって元に戻りつつある満月。
3倍光学ズーム（35mm判換算：115mm）
コンパクトデジカメ3.2メガピクセルの割には良く映ったかな。

熊谷４０．９度！

暑い日が続いてますがとうとう国内での最高気温の新記録が出てしまいましたね。
熊谷と岐阜県多治見で４０.９度。これまでは74年前の山形で40.8度
今日１１時の天気予報で熊谷の予想最高気温が40度と発表されていて驚いたの
ですがホントに40度越えちゃいました。

熊谷は8月に入ってから連日33度以上になっていて16日中12日が35度以上の
猛暑日なってます。今週夏休みにしなくてホントに良かった。会社で涼んでます。

こんなときに自転車で走ってたら100%熱中症になっちゃうでしょうね。

東京では今朝の最低気温が２９.４度。夜でも室内で熱中症になってしまう人もい
るらしいです。ちなみに国内での一番高い最低気温は30.8度というのがあります。

土曜以降は普通の夏に戻ってくれそうなのでホッと一息。

出発準備

4：50目覚めるが今日も雨音で体のスイッチが切れそのまま二度寝。
7：30起床。雨はまだ降っている。レーダーを見ると後2時間くらいは降りそうなので今日も午前中は様子見。

午後、来週からの自転車ツーリングに備えてフロントバッグの取り付けやリアキャリアのセッティングをおこなう。ちょっと試走してこようかというときに今日も仕事電話が掛かってきた。今月は休み無しですな！。

15：30出発。多摩川CR～立川往復、18：20帰宅。
2週続けて雨に降られ、ツーリングを前に走り込不足です。

走行時間：2h35m、距離：58.5km、AV.22.7km/h

期日前投票

5：00目覚めるが雨音で体のスイッチが切れそのまま二度寝。
8：30起床。雨は止み路面も乾き始めていたがレーダーを見ると西に雨雲が見られたので様子見。

29日はツーリングに出かける可能性が大きいので参院選の期日前投票に行くことにする。
投票所は区役所。ロビーに入ると投票所の案内があり、なんと１１階でおこなっている。２基しかないエレベーターを待つがなかなか来ない。やっと来ると人がいっぱいで乗れない。地下の駐車場から乗ってきているらしい。

仕方ないので階段で行くことに。１１階なんて軽い軽い。ところが１１階に着くと階段のドアに鍵が掛かっている！。一旦１階まで降りる。エレベーター前はまだ待ち人が多いので別の階段を上ることに。ところが１１階に着くとこちらの階段のドアも鍵が掛かっている！。

投票所にはエレベータでしかいけないことが判明した。仕方ないので忍耐でエレベータを待ち１１階へ。
投票所で大汗かいてたのは私だけでした。

受付のおばちゃんについ愚痴を。
しいたけ「何で投票所を１１階なんかにしてるんです？。１階でいいじゃないですか！」
しいたけ「エレベータが混んでいたので階段で来たら鍵が掛かっているし！」
受付「あらそぉ？」
エェーッ！。それだけ！

この人たちエレベーター止まったら階段で降りられないの知ってるのかな？

午後から走ることに。
12：40出発。多摩川CR～昭島折り返し、聖蹟桜ヶ丘のいろは坂を登ったりして１７時帰宅。
自分のペースで走れる自転車って最高！

走行時間：3h55m、距離：85.2km、AV.21.8km/h

増水しました。

台風接近で昨日から雨。
台風は昼過ぎに関東の南海上を東に抜けて行ったようで、午後になると空も明るくなり一時陽射しもこぼれてきました。ひょっとしたら走れるかなと思ったのもつかの間、北風が強まり弱い雨がサーと降ったり止んだりに。
走るのはあきらめて今日もちょっと自転車いじり。タイヤをツーキニスト700×28Cに交換。ついでに前輪ハブのグリスアップ。こんなときに仕事電話があり、手がグリスでべたべただっちゅうのに・・・・あぁ携帯がヌルヌルに、どうするのよ！。休みの日は仕事させないでヨ！→くりやん。　(｀_´)
さすがに2日間も家にじっとしていては息が詰まりそうなので午後から小雨の中を散歩に出て多摩川の水道橋まで様子を見に行ってみました。ガマンできずに自転車で走っている人を何人か見かけました。気持ちは良くわかります。
左は去年10月に撮ってあった水道橋上から上流方向の様子。

　

これは今日の15時過ぎに撮った水道橋上から上流方向の様子。雨が弱まって数時間経過したけれど中州の島がほとんど水没状態。ピーク時は完全に水面下になっていたと思われます。それにしても水の色がコーヒー牛乳みたいです。
もう少し大雨だと河川敷に住んでいるホームレスさんが取り残されてヘリコプターに吊り上げられたりするのですが、今回はそこまで増水しませんでした。

明日は台風も遠ざかり雨はなさそうな予報になっているのでやっと新しいグリップとの相性が試せそうです。

夏休みツアー案

今年の夏休みのプランを考え中。
一日目：自宅→R20→山梨白州あたり
二日目：茅野→杖突街道→鹿嶺高原
三日目：秋葉街道→しらびそ高原
四日目：秋葉街道→天竜スーパー林道→天竜川河口
五日目：太平洋岸CR→御前崎→静岡御前崎CR→三保
六日目：三保→R139→富士五湖めぐり→西湖畔
七日目：富士五湖めぐり→道志道→自宅

涼しい高原と浜辺のキャンプ場を利用して根性ツーリングを敢行予定。でも天気次第・・・。

雷の一日

4：30起床。前夜の雨は止んで曇り空だが路面はWetなので出発せず。レーダーを見ると相模湾から静岡にかけて強い雨雲があり北上中。これでは路面が乾く前にまた雨になると判断して二度寝する。雨は9：30頃急に降り始め雷を伴って強くなった。結局12：30ころまでゴロゴロと続き一番おいしい時間帯をつぶされた。16時過ぎには陽射しが出て路面も乾き始めたけれど、全く走る気にはならず。
雨の弱まった昼過ぎ、近所の図書館に自転車雑誌を読みに行く途中の民家の庭先にびわがたわわになっていた。今度雨が降るときは入梅となるんだろうなぁ。自転車には不適なシーズンに入る。

天気予報は休めと言っている？

気象庁の発表する週間天気予報は１週間先までの天気を予報しています。今日発表の予報は４月25日～５月１日までですが、連休前半の予報はすべて晴れマークがついています。これは僕にとって気象庁が「休め」と言っているに等しいのです。
今のところ自転車ツーリングは２８日から３０日の２泊３日を予定しています。
　28日（土）　自宅～柳沢峠～山梨市牧丘あたりでキャンプ
　29日（日）　川上牧丘林道～大弛峠～三国峠～秩父大滝温泉
　30日（休）　R140～熊谷～荒川CR～荒川河口～多摩川CR～自宅

５月２日も好天ならば・・・ここは一気に・・・。明日の週間天気予報が気になるところです。

桜とチューリップを見に

この土日は雨の心配もなさそうなので秩父～羽生～佐倉を周ってくる予定。

14日(土)
・羽村の根がらみ水田のチューリップ
・秩父市の羊山公園の芝桜
・定峰峠のさくら
・秩父高原牧場の牛乳
・長瀞の散りかかったさくら
などを見て羽生で1泊。

15日(日)
・利根川CRをひたすら下り印旛沼CRへ
・佐倉のふるさと広場のチューリップ
・花見川CR
・葛西臨海公園
・多摩川CR
などで自宅へ。

箱入りみかん９

明け方から午前中まで強い南風にのって雨が降り完全休養日と思っていたら仕事電話がかかってきて急遽午後出社。１３時、自転車で行こうとしたら雨が降ってきたので着替えて電車で通勤。これで今日はおしまい。走行無し。

桜も咲き今シーズンはもう終わりだろうと思っていたらデコポン８kgが届いた。
へたのところが出っ張っていて形がいびつなのが特徴。糖度13度以上、クエン酸1.0％以下の基準をクリアしたものをデコポンと称して出荷している。

相変わらず大きさはバラバラ。皮のむき始めが硬いのでカッターで切れ目を入れてからむく。内皮は薄いので普通のみかんのようにそのまま食べられる。すごくあま～い。

４月以降の目標

強い北風、冷たい空気。もう彼岸の入りだというのに。と言うことで今日は走行無し。
太陽の光だけは順調に強まってきた。日の出入り時刻を見ると、
3/18　　5：49　-　17：51
4/01　　5：29　-　18：02
4/15　　5：10　-　18：14
と日中の時間が延びてくる。特に朝が早くなる。早く暖かくなってくれ。

この先テントを積んで行ってみたい場所
・道志道～犬越路峠～秦野峠
・R411～柳沢峠～甲府～笹子峠～R20
・塩山～大弛峠
・杖突街道～秋葉街道走破
・長野県王滝村往復
・R299麦草峠～十石峠～志賀坂峠～正丸峠走破
などなど、どれから実現するかはわかりませんが。

箱入りみかん８

明け方前に降り始めた雨は昼前に止み、12時頃にはサッと陽射しが戻ってきた。ところがどっこい、強い北風が吹き始め空には再び怪しい雲が広がりポツポツと雨も落ちてきてしまった。青空が戻ったのは15時過ぎてから。今からチェーン交換する気にもなれず今日は走り無しで終了。
今シーズン8回目の箱入りみかん到着。愛媛県大三島のみかん。今シーズンはこれでおしまいかな？

箱入りみかん７

昨夜からの強い北風が日中も吹きつづけ、久しぶりに冬のような寒さ。アメダスの観測でも関東平野は6～10m/sの平均風速を記録していて自転車走行は見合わせる。
今回は「はるみ」5ｋｇが届いた。「はるみ」は「清見」というみかんと「ぽんかん」をかけ合わせてつくられた。外皮は薄く身がギッシリ、内皮も薄く濃い味わい。
今回も測定してみた。
M：105g　身：85g　身の割合：81%
Ｌ：145g　身：113g　身の割合：78%
今回の結果でも小さい身のほうがお得という数値が出た。でも身の割合が80%を越えてるのは外皮の薄さを良く示している。

守谷のあんぱん

今日職場のキムキムさんが小田原方面から戻ってくるので、みんなで守谷のあんぱんを買ってきてもらうことにして電話でお願いした。僕は一人で５個を注文。丁度３時のおやつ時に帰ってきてくれたのでその場で２個食べたけどおなかいっぱいです。
残り３個は家に持ち帰って明日の自転車のお供に連れて行く予定です。
約５ヶ月ぶりの対面となる守谷のあんぱん。前回紹介できなかったパンの断面を公開。家に持ち帰るときに鞄の中で四角く変形してしまったけれど、アンのボリュームを実感していただけるでしょうか。まるで巨大な饅頭のようです。パンの部分はモチモチしていて香ばしく、ギッシリと詰まったつぶあんは甘さ控えめでちっとも飽きがきません。

連休は

明日からの３連休は無事に休めそうなので野暮用を兼ねて羽生まで走っていきます。
低気圧の通過後の北西風が予想されるので、ルートは青梅から飯能に出て八高線沿いを県道30号～県道11号で川本の白鳥を見てから羽生に向かうコース。秩父の山陰で北西風が少しは弱くなると助かります。
帰りは久々の江戸川CR下りで追い風楽々走行を狙います。

箱入りみかん６

今シーズン６回目の箱入りみかんが届いた。
今回も愛媛県八幡浜市で減農薬・有機肥料主体で栽培された古田みかん７kg。Ｌ等級からＳ等級まで大きさはまぜこぜ。さっそく冷蔵庫に格納する。これにより2倍以上長持ちする。

みかん７kgのうち食べられる身は何kgあるのだろうかと思い、いくつかみかんを計測してみた。
Ｌサイズ：122ｇ　皮35ｇ　身87ｇ　身の割合：71%
Ｓサイズ：80ｇ　皮：20ｇ　身60ｇ　身の割合：75%
間を取って身の割合を73%とすると
　7000ｇ×0.73＝5110ｇ
約5.1ｋｇとなった。僕は外皮は食べないので2ｋｇ近い生ゴミが出るわけです。
予想外だったのはＬよりもＳのほうが身の割合が多いという結果。小玉のみかんを買ったほうがお得ということになる。小さいほうが味も濃い気もするし。

箱入りみかん５

今シーズン５回目の箱入りみかんが届いた。
今回も愛媛県八幡浜市で減農薬・有機肥料主体で栽培された古田みかん7kgプラスみかんの周りを取り囲む味見セット（伊予柑・ポンカン・デコポン） 3kg。２週間はもちそう。冷蔵庫の中はみかんでいっぱいとなってしまった。

箱入りみかん４

今シーズン4回目の箱入りみかんが届いた。
今回は愛媛県八幡浜市で減農薬・有機肥料主体で栽培された古田みかん5kg。収穫後約20日以上貯蔵し甘みコクを一層高めたみかん。もちろん磨きやワックスは無し。

みかん整列！。全員を整列させて記念撮影。大きさが不ぞろいでS玉からL玉が52個入っていた。今回はきれいに並べたので数えやすいでしょう→くりやん。
整列後、今日消費される分以外を冷蔵庫の中へ移動する。

2007年スタート

新年明けましておめでとうございます。
今年も可能な限り走りつづけ、ブログを更新していきたいと思います。
冬の陽だまりは気持ちいいですな。

あと何ｋｍ走れるだろう

年末の押し詰まったこの時期に季節はずれの大雨と雷と高温が過ぎ去り、今年もあと4日を残すのみ。年末は29日から休みだが年内にあと何ｋｍ走れるだろう。今年の月別の走行距離は以下の通り。

1月     705km
2月     826km
3月     938km
4月    1168km
5月    1266km
6月    1004km
7月    1607km
8月    1773km
9月    1370km
10月    1084km
11月    1388km
12月     (778km)
合計    13907km

帰省に自転車を使用すれば14000kmまでは確実だけどどうしますかね→くりやん？

箱入りみかん３

今日は冬至。１年で一番太陽高度が低い日だったけれど曇り空だったので関係ないか。あすからは一歩一歩夏に向かって進み始める。日の入り時刻はすでに４分伸びてきている。日の出は１月上旬に向けてあと4分遅くなる。冬至冬中冬初め。寒さはこれからが本番だけど、このペースなら年内はコート無しで過ごせそう。
３度目の箱入りみかんが届いた。今回は愛媛県八幡浜市のみかん。Sの小玉が５ｋｇ。これで年末までの１週間を持ちこたえる。

箱入りみかん２

また箱入りみかんが届いた。
前回の南宇和の極早生品種を食べきってから１週間、今回は愛媛県大三島の「南柑20号」が届いた。
みかんとご対面。
5ｋｇ入りのダンボールに大中小いろいろなサイズがぎっしり。

　

みかん整列！。今回も全員を整列させて記念撮影。大きさが不ぞろいで同じ5kgだけど粒数が前回より少ない。「わけあり」とあるのはみかんの皮に黒いほくろができているから。見てくれが悪いと商品価値が下がってしまうなんてアホらしい。中身はすごく味が濃くてウマイ。毎日5～6個のペースで食べているので10日ほどでまたお代わりをしないといけない。

落葉

朝起きるとすでに雨が降っていた。今日一日いっぱいは使い物にならないし、今週ずっと風邪で熱っぽかったので完全休養日となった。こんな日は寒い部屋でじっとしていないで暖かい図書館にでも行って雑誌を読みまくるにかぎるということで出かけてみたものの、なんと今日は害虫駆除のため図書館まで完全休養日orz。
　しかたが無いのでいつ再生不能になるかわからないLDをDVDにバックアップする地味な作業をずっとしていて１日が終わった。
冷たい雨粒に打たれてイチョウの葉も散り急いでいる。

自転車少年記

　ハーイ！くりやん。元気かな？。先週日曜日の木枯し１号が吹いて以降天気のパターンが変化したようで急に寒くなったね。これまでは頻繁に北海道方面を低気圧が通過し、関東地方は南の空気に覆われつづけてきたけど、南岸を低気圧が通るように変わり、北からの空気が入りやすくなったみたい。周囲で体調を崩す人が目に付くのでくりやんも体調管理に気をつけて！。僕も今日まで夏服のスーツだったけどようやく来週から衣替えしよう。
　自転車に乗っても汗をかかなくなるので、走り始めてから体が温まるまで（15分間ほど）ガマンすれば走っていて結構快適だったりする。雪氷さえなければ関東あたりの冬は自転車のトレーニングシーズンかもしれない。
　さて、今日本屋で竹内真著「自転車少年記」という文庫本を見つけたので早速買って帰りの電車の中で読み始めた。自転車関係の本は旅行エッセーや技術的なものが多く小説物あまり見かけないのでどんなものなのか楽しみだ。23日にはテレビ東京でドラマ化されて放送するらしい。それまでに読みきれるかな。

キンモクセイ

朝方は冷え込んだものの天気は快晴で日中はすがすがしい好天となった。こんな日に自転車で走りたいために日々精進しているのに今日は仕事だった。気休めに休憩時間に抜け出して皇居東御苑を散歩してみた。
キンモクセイがあちこちで咲いていた。近くを通るたびに良い香りが漂う。昨日も自転車で走っていると感じていたが、自転車はスピードが速いので一呼吸感じても次の呼吸では香りのゾーンを通過してしまい一瞬で終わってしまう。このキンモクセイは大きかった。みんな顔を花に近づけて香りをかいでいく。

ふと見るとねこが昼下がりぐったりしている。皇居にもねこ好きな人がいて世話を焼いているのか？

皇居前では日曜日恒例のパレスサイクリングが内堀通りを規制して行なわれていた。気持ちよさそうだ。他人の走っている姿を見ると無性に自転車に乗りたくなってしまう。

悪天休日

九州に上陸後日本海に抜けた台風13号の影響で朝から14時頃まで雨が降ったり止んだり。次第に南よりの風が強まり気温と湿度が高くなり蒸し暑さを感じる。秋台風なら日本付近に来るとスピードアップして駆け抜けてしまうの�